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    <title>鹤叔医疗科普合集 | 鹤叔医疗科普合集</title>
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<p>整理者按：2019年10月份，一个偶然的机会通过抖音关注了鹤叔，他教我们通过最简单的方式，使用最便宜、易得的药物来解决常见的皮肤问题。不仅告诉我们治疗的方法，还解析了疾病的发病原理，使我们解除了痛苦，甚至治愈了很多久拖不愈的疑难杂症。鹤叔说他做科普一不为名，二不图利，就是希望老百姓多些知识的储备，少些后悔。通过鹤叔的科普，越来越多的人自己在家就解决了原本四处求医都不见好转的皮肤问题。</p> <p>杏林春满，医者仁心。鹤叔的科普如星星之火，以燎原之势在造福更多的百姓。希望我的整理稿，如一阵清风，带着这星火传递给更多有缘人。</p> <p>感恩鹤叔的无私科普，感谢壮壮、小柒、桂俊等鹤粉的指导和校对！</p> <hr> <p>科普的意思就是普及知识，让大家了解知识，有问题能早发现、早干预，给大家一个方向。</p> <p>本资料是我个人(灯火阑珊)根据自己学习鹤叔科普的内容整理而成，仅可作为参考，并不代表一定是鹤叔讲的全部，也不敢说能把鹤叔讲的100%还原。所以大家千万不要把我的笔记当成书，因为它不具有权威性，毕竟从鹤叔口中传到我这里，肯定会有一些我个人的理解和表述成份，难免存在疏漏或错误。</p> <h2>郑重提醒大家，有病找医生确诊，结合鹤叔科普做个参考，不要私自诊治，以免延误病情。</h2> <hr> <h2 id="目录"><a href="#目录" class="header-anchor">#</a> 目录</h2> <p></p><div class="table-of-contents"><ul><li><a href="#前言">前言</a></li><li><a href="#目录">目录</a></li><li><a href="#科普集锦-20201101-灯火阑珊-整理版">科普集锦(20201101)‘灯火阑珊’整理版</a><ul><li><a href="#鹤叔初衷">鹤叔初衷</a></li><li><a href="#关于药物的副作用">关于药物的副作用</a></li><li><a href="#怎样提高孩子皮肤免疫力">怎样提高孩子皮肤免疫力</a></li><li><a href="#假期出门必备">假期出门必备</a></li><li><a href="#润肤霜分两种">润肤霜分两种</a></li><li><a href="#小白组合抹脸">小白组合抹脸</a></li><li><a href="#保湿不分男女">保湿不分男女</a></li><li><a href="#护脸神器-角质层">护脸神器-角质层</a></li><li><a href="#戴口罩、讲卫生的好处">戴口罩、讲卫生的好处</a></li><li><a href="#用含氯消毒液可以洗手吗">用含氯消毒液可以洗手吗</a></li><li><a href="#小儿湿疹">小儿湿疹</a></li><li><a href="#宝宝面部湿疹">宝宝面部湿疹</a></li><li><a href="#幼儿的急性湿疹">幼儿的急性湿疹</a></li><li><a href="#被蜂蜇了怎么办">被蜂蜇了怎么办</a></li><li><a href="#瘢痕疙瘩">瘢痕疙瘩</a></li><li><a href="#荨麻疹">荨麻疹</a></li><li><a href="#汗管瘤">汗管瘤</a></li><li><a href="#脸上的汗管瘤和扁平疣的三点不同">脸上的汗管瘤和扁平疣的三点不同</a></li><li><a href="#扁平疣">扁平疣</a></li><li><a href="#倒刺">倒刺</a></li><li><a href="#玫瑰糠疹">玫瑰糠疹</a></li><li><a href="#小孩盗汗">小孩盗汗</a></li><li><a href="#汗疱疹">汗疱疹</a></li><li><a href="#用碘伏会发生红肿过敏的原因">用碘伏会发生红肿过敏的原因</a></li><li><a href="#碘伏会色素沉着吗">碘伏会色素沉着吗</a></li><li><a href="#碘伏注意事项">碘伏注意事项</a></li><li><a href="#点评碘伏杀不死螨虫的视频">点评碘伏杀不死螨虫的视频</a></li><li><a href="#肚脐发炎">肚脐发炎</a></li><li><a href="#小孩脖子淹了和红屁股">小孩脖子淹了和红屁股</a></li><li><a href="#幼儿急疹">幼儿急疹</a></li><li><a href="#晚上剧咳">晚上剧咳</a></li><li><a href="#孩子前胸后背毛囊炎就三招">孩子前胸后背毛囊炎就三招</a></li><li><a href="#冻疮">冻疮</a></li><li><a href="#风寒性感冒">风寒性感冒</a></li><li><a href="#皮肤的浅层细菌感染">皮肤的浅层细菌感染</a></li><li><a href="#颈椎问题">颈椎问题</a></li><li><a href="#紫外线灯烧伤">紫外线灯烧伤</a></li><li><a href="#勤洗手的三个常见病">勤洗手的三个常见病</a></li><li><a href="#护目镜上擦碘伏烧伤皮肤的原因和解决办法">护目镜上擦碘伏烧伤皮肤的原因和解决办法</a></li><li><a href="#嘴角撕皮-为什么不建议撕皮-该如何治疗">嘴角撕皮,为什么不建议撕皮,该如何治疗?</a></li><li><a href="#认识耳耵聍的危害">认识耳耵聍的危害</a></li><li><a href="#蟾皮病">蟾皮病</a></li><li><a href="#很多粉丝打喷嚏、眼睛痒-问是不是新冠了">很多粉丝打喷嚏、眼睛痒，问是不是新冠了？</a></li><li><a href="#眼角瘙痒">眼角瘙痒</a></li><li><a href="#过敏导致的喉头水肿">过敏导致的喉头水肿</a></li><li><a href="#春季去死皮小技巧">春季去死皮小技巧</a></li><li><a href="#脸部须疮">脸部须疮</a></li><li><a href="#胖孩子的神器">胖孩子的神器</a></li><li><a href="#腋臭传统验方">腋臭传统验方</a></li><li><a href="#摩擦黑变病">摩擦黑变病</a></li><li><a href="#黄水疮">黄水疮</a></li><li><a href="#幼儿急疹">幼儿急疹</a></li><li><a href="#麻疹">麻疹</a></li><li><a href="#风疹">风疹</a></li><li><a href="#手足口病">手足口病</a></li><li><a href="#水痘">水痘</a></li><li><a href="#水痘留疤问题">水痘留疤问题</a></li><li><a href="#带状疱疹">带状疱疹</a></li><li><a href="#带状疱疹中强的松的使用">带状疱疹中强的松的使用</a></li><li><a href="#传染性软疣">传染性软疣</a></li><li><a href="#玩沙土后手指水疱、干裂、瘙痒">玩沙土后手指水疱、干裂、瘙痒</a></li><li><a href="#沙土性皮炎">沙土性皮炎</a></li><li><a href="#单纯性疱疹">单纯性疱疹：</a></li><li><a href="#手脚顽固湿疹">手脚顽固湿疹</a></li><li><a href="#倒刺">倒刺</a></li><li><a href="#手脚干裂">手脚干裂</a></li><li><a href="#肛裂">肛裂</a></li><li><a href="#汗疱疹">汗疱疹</a></li><li><a href="#毛周角化-鸡皮肤-怎么治">毛周角化（鸡皮肤）怎么治？</a></li><li><a href="#血管瘤">血管瘤</a></li><li><a href="#眼周脂肪粒">眼周脂肪粒</a></li><li><a href="#睑黄疣">睑黄疣</a></li><li><a href="#黄褐斑">黄褐斑</a></li><li><a href="#咖啡斑">咖啡斑</a></li><li><a href="#打疫苗后全身起疹子">打疫苗后全身起疹子</a></li><li><a href="#过敏或晒伤导致的刺痛">过敏或晒伤导致的刺痛</a></li><li><a href="#荨麻疹">荨麻疹</a></li><li><a href="#外耳道湿疹">外耳道湿疹</a></li><li><a href="#痱子">痱子</a></li><li><a href="#痤疮">痤疮</a></li><li><a href="#青春期孩子的痤疮注意做到三方面">青春期孩子的痤疮注意做到三方面</a></li><li><a href="#顽固痤疮">顽固痤疮</a></li><li><a href="#婴儿痤疮">婴儿痤疮</a></li><li><a href="#青春痘和粉剌的关系">青春痘和粉剌的关系</a></li><li><a href="#青春痘的痘痕">青春痘的痘痕</a></li><li><a href="#玫瑰痤疮和普通痤疮的区别">玫瑰痤疮和普通痤疮的区别</a></li><li><a href="#玫瑰痤疮">玫瑰痤疮</a></li><li><a href="#甜食要怎么吃">甜食要怎么吃</a></li><li><a href="#十滴水相关">十滴水相关</a></li><li><a href="#缩小毛孔、草莓鼻">缩小毛孔、草莓鼻</a></li><li><a href="#毛囊炎、疖肿、汗腺炎、甲沟炎">毛囊炎、疖肿、汗腺炎、甲沟炎</a></li><li><a href="#前胸后背毛囊炎">前胸后背毛囊炎</a></li><li><a href="#毛囊炎的三个误区">毛囊炎的三个误区</a></li><li><a href="#干性湿疹">干性湿疹</a></li><li><a href="#鱼鳞病和干性湿疹">鱼鳞病和干性湿疹</a></li><li><a href="#干性湿疹和过敏不要混淆">干性湿疹和过敏不要混淆</a></li><li><a href="#干性湿疹拖延造成泛化反应的案例分析">干性湿疹拖延造成泛化反应的案例分析</a></li><li><a href="#婴儿脂溢性皮炎">婴儿脂溢性皮炎</a></li><li><a href="#成人脂溢性皮炎">成人脂溢性皮炎</a></li><li><a href="#成人脂溢性皮炎反复怎么办">成人脂溢性皮炎反复怎么办？</a></li><li><a href="#染发过敏导致接触性皮炎">染发过敏导致接触性皮炎</a></li><li><a href="#晒伤的急救">晒伤的急救</a></li><li><a href="#孩子晒伤">孩子晒伤</a></li><li><a href="#紫外线过敏">紫外线过敏</a></li><li><a href="#多形性日光疹-日晒性皮炎">多形性日光疹（日晒性皮炎）</a></li><li><a href="#戴医用手套造成的皮炎问题">戴医用手套造成的皮炎问题</a></li><li><a href="#夏天严防-镍皮炎">夏天严防“镍皮炎”</a></li><li><a href="#口罩病">口罩病</a></li><li><a href="#唇炎、口周皮炎">唇炎、口周皮炎</a></li><li><a href="#小孩烂嘴角">小孩烂嘴角</a></li><li><a href="#神经性皮炎">神经性皮炎</a></li><li><a href="#人工性皮炎-角化性湿疹、肥厚性湿疹">人工性皮炎（角化性湿疹、肥厚性湿疹）</a></li><li><a href="#外耳道湿疹">外耳道湿疹</a></li><li><a href="#过敏或晒伤导致的刺痛">过敏或晒伤导致的刺痛</a></li><li><a href="#剪发虫和斑秃">剪发虫和斑秃</a></li><li><a href="#普秃">普秃</a></li><li><a href="#头皮屑">头皮屑</a></li><li><a href="#乱用药会导致留疤">乱用药会导致留疤</a></li><li><a href="#什么情况下会留疤">什么情况下会留疤</a></li><li><a href="#寻常疣-甲旁疣、跖疣">寻常疣（甲旁疣、跖疣）</a></li><li><a href="#寻常疣和丝状疣">寻常疣和丝状疣</a></li><li><a href="#皮赘和丝状疣">皮赘和丝状疣</a></li><li><a href="#跖疣和鸡眼的区分">跖疣和鸡眼的区分</a></li><li><a href="#龟头发炎">龟头发炎</a></li><li><a href="#肚脐发炎">肚脐发炎</a></li><li><a href="#白癜风">白癜风</a></li><li><a href="#蚊虫叮咬后的过敏反应">蚊虫叮咬后的过敏反应</a></li><li><a href="#红血丝、表皮损伤用黄连素水湿敷修复">红血丝、表皮损伤用黄连素水湿敷修复</a></li><li><a href="#激素脸敷脸过程是否可以化妆">激素脸敷脸过程是否可以化妆</a></li><li><a href="#第一阶段-黄连素水湿敷如果中间断了几天-怎么办">第一阶段，黄连素水湿敷如果中间断了几天，怎么办？</a></li><li><a href="#用完黄连素水用不用洗脸-会不会着色">用完黄连素水用不用洗脸，会不会着色？</a></li><li><a href="#激素脸黄连素敷脸过程中的正常反跳">激素脸黄连素敷脸过程中的正常反跳</a></li><li><a href="#用黄连素水湿敷出现渗液是怎么回事">用黄连素水湿敷出现渗液是怎么回事？</a></li><li><a href="#回答激素脸在敷黄连素水过程中的其他问题">回答激素脸在敷黄连素水过程中的其他问题</a></li><li><a href="#激素脸洁面用品的选择">激素脸洁面用品的选择</a></li><li><a href="#激素脸敷脸需要注意的湿度问题">激素脸敷脸需要注意的湿度问题</a></li><li><a href="#激素脸是世界性难题-正确使用黄连素水湿敷-部分人群有效-但不能包打天下">激素脸是世界性难题！正确使用黄连素水湿敷，部分人群有效，但不能包打天下</a></li><li><a href="#孩子不会得激素脸-面部湿疹别敷黄连素">孩子不会得激素脸，面部湿疹别敷黄连素！</a></li><li><a href="#敷黄连素水一段时间后出现反跳-听听鹤叔的心声">敷黄连素水一段时间后出现反跳？听听鹤叔的心声！</a></li><li><a href="#在治疗敏感肌期间-夏天出门能不能抹防晒">在治疗敏感肌期间，夏天出门能不能抹防晒</a></li><li><a href="#激素脸、表皮损伤不能用什么">激素脸、表皮损伤不能用什么</a></li><li><a href="#脸上表皮损伤怕刺激-可不可以不洗脸">脸上表皮损伤怕刺激，可不可以不洗脸</a></li><li><a href="#入秋再治大红脸">入秋再治大红脸</a></li><li><a href="#十滴水洗脸后能不能用黄连素水">十滴水洗脸后能不能用黄连素水</a></li><li><a href="#儿童红血丝需要处理吗">儿童红血丝需要处理吗？</a></li><li><a href="#毛囊炎、肛周脓肿、肉芽肿">毛囊炎、肛周脓肿、肉芽肿</a></li><li><a href="#肛周湿疹">肛周湿疹</a></li><li><a href="#小儿肛周脓肿">小儿肛周脓肿</a></li><li><a href="#脚气、股癣、体癣、汗斑">脚气、股癣、体癣、汗斑</a></li><li><a href="#汗斑、花斑癣、股癣、体癣">汗斑、花斑癣、股癣、体癣</a></li><li><a href="#股癣">股癣</a></li><li><a href="#头癣">头癣</a></li><li><a href="#脚气是否可以用碘伏">脚气是否可以用碘伏</a></li><li><a href="#鳞屑角化型脚气">鳞屑角化型脚气</a></li><li><a href="#足底皲裂">足底皲裂</a></li><li><a href="#脚臭">脚臭</a></li><li><a href="#灰指甲-甲癣">灰指甲（甲癣）</a></li><li><a href="#桃花癣-白色糠疹">桃花癣（白色糠疹）</a></li><li><a href="#银屑病">银屑病</a></li><li><a href="#冬季型银屑病">冬季型银屑病</a></li><li><a href="#特异性湿疹">特异性湿疹</a></li><li><a href="#趾掌脓疱病">趾掌脓疱病</a></li><li><a href="#指掌角皮症-家庭主妇手">指掌角皮症（家庭主妇手）</a></li><li><a href="#烫伤">烫伤</a></li><li><a href="#皮肤自净作用">皮肤自净作用</a></li><li><a href="#凡士林去角质方法">凡士林去角质方法</a></li><li><a href="#注解">注解：</a></li></ul></li></ul></div><p></p> <hr> <h2 id="科普集锦-20201101-灯火阑珊-整理版"><a href="#科普集锦-20201101-灯火阑珊-整理版" class="header-anchor">#</a> 科普集锦(20201101)‘灯火阑珊’整理版</h2> <h3 id="鹤叔初衷"><a href="#鹤叔初衷" class="header-anchor">#</a> 鹤叔初衷</h3> <p>鹤叔讲课一不为名，二不图利，希望老百姓少后悔：80多岁老人得带状疱疹听人说激素有危害，不用，过了治疗期疼得拿头撞墙，生不如死；十几岁的小孩激光治了跖疣不懂预防感染，差点截肢；漂亮女孩乱用化妆品，过敏后乱抹激素闹成激素依赖性皮炎。这类事触目惊心，就因为老百姓脑子里头没有这些知识储备。</p> <h3 id="关于药物的副作用"><a href="#关于药物的副作用" class="header-anchor">#</a> 关于药物的副作用</h3> <p>就像毒虫，用好了可以以毒攻毒来治病，西药又何尝不是呢。</p> <h3 id="怎样提高孩子皮肤免疫力"><a href="#怎样提高孩子皮肤免疫力" class="header-anchor">#</a> 怎样提高孩子皮肤免疫力</h3> <p>见风见雨见太阳，在自然界多锻炼，只要孩子能承受，不管对感染类还是过敏类疾病都有预防作用。</p> <h3 id="假期出门必备"><a href="#假期出门必备" class="header-anchor">#</a> 假期出门必备</h3> <p>碘伏，受伤了预防感染，不受伤治疗皮肤的细菌病毒感染；黄连素，拉肚子内服，晒伤、烫伤、痱子泡水外用；再带上开塞露肠干内用，皮肤干外用。</p> <h3 id="润肤霜分两种"><a href="#润肤霜分两种" class="header-anchor">#</a> 润肤霜分两种</h3> <p>水包油，清爽；油包水，保湿性好。皮肤干用用油包水的，如凡士林。</p> <h3 id="小白组合抹脸"><a href="#小白组合抹脸" class="header-anchor">#</a> 小白组合抹脸</h3> <p>凡士林冬天拯救了很多干性湿疹病人，但现在进入四月份，你们还在用吗？那不油腻死了？多加点润肤霜1：2或1：3的比例混合好，拿来抹脸都没问题。</p> <p>凡士林和润肤霜混在一起我们称为“小白组合”，有人质疑这样凡士林连四分之一都不到了，还能起作用吗？你看那塑料大棚，薄不薄，不照样起作用吗?保湿就靠一层保护膜。</p> <p>小白组合既不油腻又保湿，有人抗议说，凡士林是矿物质不吸收。教科书上讲皮肤吸收油脂的顺序是羊毛脂大于凡士林大于植物油大于液体石蜡。</p> <p>强紫外线条件下不要用含凡士林的东西。所有含凡士林的产品不要在强紫外线条件下使用，因为强紫外线会分解，凡士林的分子结构，但是在夜晚、室内、阴天、以及遮盖的环境下可以使用，只护肤，不伤肤。</p> <h3 id="保湿不分男女"><a href="#保湿不分男女" class="header-anchor">#</a> 保湿不分男女</h3> <p>表皮不分男女，只分有水的表皮和没水的表皮，有水的表皮比没水的表皮抗拉能力强四倍，表皮干燥引发的干燥湿疹就是表皮缺水拉不住了，记得给儿子抹保湿的。</p> <h3 id="护脸神器-角质层"><a href="#护脸神器-角质层" class="header-anchor">#</a> 护脸神器-角质层</h3> <p>鹤叔推荐护脸神器，它能有效吸收短波紫外线，锁住90%的面部水份，抗酸抗碱，并带走面部的细菌和病毒，这就是你每天无中生有，穷凶极恶、挖空心思想要去掉的面部角质层。</p> <h3 id="戴口罩、讲卫生的好处"><a href="#戴口罩、讲卫生的好处" class="header-anchor">#</a> 戴口罩、讲卫生的好处</h3> <p>出门戴口罩，回来就洗手、洗脸、洗鼻子，可以预防花粉、柳絮引起的过敏性鼻炎、哮喘、皮炎，比吃药效果还好。</p> <h3 id="用含氯消毒液可以洗手吗"><a href="#用含氯消毒液可以洗手吗" class="header-anchor">#</a> 用含氯消毒液可以洗手吗</h3> <p>什么患者都不用含氯消毒液洗手，只有像操作过病人之后的医护人员，特殊情况才需要用含氯消毒液洗手，否则一般情况下不使用。用正常的洗手液、香皂、肥皂就可以，再不放心洗完后用酒精擦一遍就可以。比用什么东西洗手更重要的是怎么洗手。用六步洗手法，手背、手指缝、手指、手指尖、手腕都洗。相反，你用含氯洗手液特别容易过敏和烧伤皮肤。日常物品消毒用1000毫升水里放10毫升84消毒液就可以了。</p> <p>如果手已经洗烂了，用黄连素湿敷，2-3天，等皮肤没有渗出了，再抹点艾洛松软膏，就可以恢复了。</p> <h3 id="小儿湿疹"><a href="#小儿湿疹" class="header-anchor">#</a> 小儿湿疹</h3> <p>具备三只眼，第一只眼准确看清小孩体内毒素的眼，为什么皮肤不停出皮疹，本质是体内的毒素，其实就是一种神经介质，如果你不知道它的量就不知道用药到什么程度可以把它中和掉，不去根，所以病就要反复发；第二只眼看清皮疹的深度，深的用药强一些，浅的用药浅一些，因为外用药有副作用；第三只眼看清孩子生活中的哪些危险因素，及时避开，及时用药。这三只眼教不了你，只能来找医生看。</p> <h3 id="宝宝面部湿疹"><a href="#宝宝面部湿疹" class="header-anchor">#</a> 宝宝面部湿疹</h3> <p>夏天抱孩子不得当，宝宝的口水和大人的汗水混合会对宝宝的细嫩皮肤造成伤害，大人皮肤上的细菌也趁机入侵孩子的面部，接触部位不通风，刺激和细菌很容易造成面部湿疹。解决方法：在大人的肩膀放一块干净的手巾，孩子的脸贴在手巾上，既通风又吸收汗液和口水，避免细菌入侵。</p> <h3 id="幼儿的急性湿疹"><a href="#幼儿的急性湿疹" class="header-anchor">#</a> 幼儿的急性湿疹</h3> <p>有很强的规律性，夏初多数跟皮温过高有关，皮温高，出的汗多排不出来留在里边形成痱子，刺激周围产生急性湿疹；夏中和紫外线照射有关，孩子皮肤不耐受，出现急性湿疹；到夏末，跟饮食有关，经过夏天孩子脾胃功能弱，很多东西没有消化，进入体内，引起急性湿疹反应；入秋开春和皮肤干燥有关，因为气候干燥细胞间缺少粘合性，外界一刺激，形成肉眼看不见的裂口，外来物进去，引起湿疹反应。</p> <h3 id="被蜂蜇了怎么办"><a href="#被蜂蜇了怎么办" class="header-anchor">#</a> 被蜂蜇了怎么办</h3> <p>黄蜂蜇了抹醋因为它的毒液的碱性的，蜜蜂蜇了抹肥皂水。（蜜蜂与黄蜂的区别：蜜蜂只有黄蜂肚子那么大，黄蜂的尾刺上没有倒钩，所以黄蜂蜇完人不一定死）</p> <h3 id="瘢痕疙瘩"><a href="#瘢痕疙瘩" class="header-anchor">#</a> 瘢痕疙瘩</h3> <p>肤疾宁贴膏（曲安奈德新霉素贴膏），对将近一半斑痕疙瘩管用，把贴膏剪开比疙瘩大一点贴上，24小时换一次，如果一个月之内变软，没有疼痒或长新疙瘩，多数在一两个月变好，连用三个月可以彻底搞定。这个治疗法和斑痕疙瘩的时间长短没关系，只看你的体质接受不接受。</p> <h3 id="荨麻疹"><a href="#荨麻疹" class="header-anchor">#</a> 荨麻疹</h3> <p>种类很多，一半以上和饮食有关。病例：发的时间都在晚上，晚上不容易接触花粉，也不容易接触尘螨，为什么在这时候过敏呢，分析可能是和吃有关，晚上尽量少吃，而且不要碰大鱼大肉，这样坚持三天，三天后就没有再发了，分析其根本原因是脾胃功能弱，晚上不消化。</p> <p>干燥型荨麻疹：晚上进被窝就痒，一挠起大疙瘩，半小时内消退掉，是典型的干燥型荨麻疹，用润肤露给它盖上就不发病了不用吃药。</p> <p>假性荨麻疹：不是因为对食物过敏，而是短时间吃肉太多，孩子脾胃功能弱，没有把蛋白质完全吸收，所以有一部分入血，所以过节给孩子吃肉少一点慢一点。</p> <h3 id="汗管瘤"><a href="#汗管瘤" class="header-anchor">#</a> 汗管瘤</h3> <p>预防只有半个办法：中药里面有凉血功效的方子，似乎管用。治疗有一个半办法：一个办法是用激光或电解这种热疗把它做掉，半个办法是：有报道称，一些抗病毒的药水或药膏似乎管用，可以试一下。</p> <h3 id="脸上的汗管瘤和扁平疣的三点不同"><a href="#脸上的汗管瘤和扁平疣的三点不同" class="header-anchor">#</a> 脸上的汗管瘤和扁平疣的三点不同</h3> <p>第一，扁平疣是病毒感染，汗管瘤是良性皮肤肿瘤；第二，扁平疣表面发乌，汗管瘤表面有蜡样光泽；第三，扁平疣鹤叔有绝招，汗管瘤没有。</p> <h3 id="扁平疣"><a href="#扁平疣" class="header-anchor">#</a> 扁平疣</h3> <p>如芝麻、针尖大小，一般不超过绿豆大，表面平平的，发乌发暗，扁平疣是由HPV3、8、10型引起的，皮肤上的病毒免疫细胞是杀不了的，但它是暴露在皮肤上面，所以用碘伏，小孩用碘伏有效率在一半以上，因为小孩角质层只有7-8层，比较薄，碘伏渗进去直接就把病毒杀死了，成人的角质有15层左右，需要把表皮打薄，可以用乌鱼骨磨薄，每天抹3-5次碘伏，成人有效率在三分之一，当快好的时候会有点痒，80%-90%，快好时有红肿，接着抹就可以，但是注意眼周的别用，因为眼周的皮肤比较娇嫩，容易引起刺激反应。</p> <p>用激光很快，一次会彻底干净，但又疼又留疤，上面方法无效的或眼周的只能用激光去做掉，还有一些抹五氟尿嘧啶或鸦胆子，但是它们是强腐蚀性，易形成坑。</p> <h3 id="倒刺"><a href="#倒刺" class="header-anchor">#</a> 倒刺</h3> <p>就是干出来的，把它剪掉，用五块钱的护手霜抹上就可以了，别撕。</p> <h3 id="玫瑰糠疹"><a href="#玫瑰糠疹" class="header-anchor">#</a> 玫瑰糠疹</h3> <p>第一，和病毒感染有关可以口服板蓝根；第二，外用一些炉甘石洗剂6-8周自己能好；第三，不会留疤。</p> <h3 id="小孩盗汗"><a href="#小孩盗汗" class="header-anchor">#</a> 小孩盗汗</h3> <p>前半夜出汗，就像商店关门后店员盘点，累的出汗，是正常的，如果后半夜出汗，有可能是盗汗需要看一下。</p> <h3 id="汗疱疹"><a href="#汗疱疹" class="header-anchor">#</a> 汗疱疹</h3> <p>是长在手指侧面、手侧面或脚趾旁密集的小水泡，非常痒，破了之后爆点皮，这个病的发病原因各有说法，有说病毒感染、有说过敏、有说排汗不畅，不要问鹤叔怎么根治，但是发病之后可以用乐肤液原液一天抹三次，一般一天就可以变干。</p> <h3 id="用碘伏会发生红肿过敏的原因"><a href="#用碘伏会发生红肿过敏的原因" class="header-anchor">#</a> 用碘伏会发生红肿过敏的原因</h3> <p>分析是剂型原因，安全起见用1%的医用碘伏。</p> <h3 id="碘伏会色素沉着吗"><a href="#碘伏会色素沉着吗" class="header-anchor">#</a> 碘伏会色素沉着吗</h3> <p>碘伏只进表皮不进真皮不会色素沉着。</p> <h3 id="碘伏注意事项"><a href="#碘伏注意事项" class="header-anchor">#</a> 碘伏注意事项</h3> <p>一是过敏性的疾病不能用碘伏；第二不能当面膜来敷；三是碘伏不能喝。</p> <h3 id="点评碘伏杀不死螨虫的视频"><a href="#点评碘伏杀不死螨虫的视频" class="header-anchor">#</a> 点评碘伏杀不死螨虫的视频</h3> <p>很正常，螨虫分40多种，人体就10多种有一碰碘伏就死的蠕形螨，有毒药杀不死的疥螨。就像猫科的猫和老虎，差距很大。</p> <h3 id="肚脐发炎"><a href="#肚脐发炎" class="header-anchor">#</a> 肚脐发炎</h3> <p>氯霉素眼药水滴上，一天滴5次，两天就好了。</p> <h3 id="小孩脖子淹了和红屁股"><a href="#小孩脖子淹了和红屁股" class="header-anchor">#</a> 小孩脖子淹了和红屁股</h3> <p>标准黄连素水湿敷，一天5次，严重的加10毫升乐肤液，最多一周下去。</p> <h3 id="幼儿急疹"><a href="#幼儿急疹" class="header-anchor">#</a> 幼儿急疹</h3> <p>高烧39、40度，但是孩子没有萎靡不振，烧三四天烧退出疹，先躯干，后四肢，淡红色斑片，这是标准的幼儿急疹三四天自己就能好，不要慌。（注：没有说不让吃退烧药）</p> <h3 id="晚上剧咳"><a href="#晚上剧咳" class="header-anchor">#</a> 晚上剧咳</h3> <p>有些肺火盛的孩子各项检查指标都正常，就是入夜剧咳，偶尔咳出小硬块，这一般是痰液被烤干了，刺激气管造成的，吃“桃金娘油”或“桉柠蒎”或者雾化，给痰软化排出来自然就不咳了。</p> <h3 id="孩子前胸后背毛囊炎就三招"><a href="#孩子前胸后背毛囊炎就三招" class="header-anchor">#</a> 孩子前胸后背毛囊炎就三招</h3> <p>一是外用碘伏，二是睡前吃扑尔敏止痒，三是烫洗枕巾、背套、床单每周一次。</p> <h3 id="冻疮"><a href="#冻疮" class="header-anchor">#</a> 冻疮</h3> <p>当归四逆汤（药房可配）起到一个活血温阳益气作用，加西药赛庚啶，可缩短病程，比激素还好用。</p> <h3 id="风寒性感冒"><a href="#风寒性感冒" class="header-anchor">#</a> 风寒性感冒</h3> <p>主要症状是怕冷、怕风，“一清二白”。“一清“是流清鼻涕；“二白”是白痰、白舌苔。治疗方法：姜糖水、葱白水都管用，多数不用往医院跑，更多方法可百度。</p> <h3 id="皮肤的浅层细菌感染"><a href="#皮肤的浅层细菌感染" class="header-anchor">#</a> 皮肤的浅层细菌感染</h3> <p>包括毛囊炎、疖肿、蜂窝组织炎、青春痘，只要没有过敏，用碘伏既经济又实惠，感染比较深、有发烧必须去医院。</p> <h3 id="颈椎问题"><a href="#颈椎问题" class="header-anchor">#</a> 颈椎问题</h3> <p>颈椎1、2椎间隙受到压迫表现为头疼、头晕、失眠，眼睛不舒服；3、4椎间隙受到压迫表现为胸闷、脖子疼、枕部麻木、鼻子堵、还有咽喉里的异物感；颈椎的下段5、6或6、7椎间隙受损表现为：心慌、心律不齐、肩疼、胳膊疼、手指头麻。适当把手机放一放，活动活动，和家人聊聊天、走一走，症状就消失了。</p> <h3 id="紫外线灯烧伤"><a href="#紫外线灯烧伤" class="header-anchor">#</a> 紫外线灯烧伤</h3> <p>先冰敷降湿，再抹上京万红。（来自鹤叔在抖音的留言回复）</p> <h3 id="勤洗手的三个常见病"><a href="#勤洗手的三个常见病" class="header-anchor">#</a> 勤洗手的三个常见病</h3> <p>新冠防疫期间频繁洗手，会出现三个病。第一，手背皲裂，要每次洗手后抹护手霜；第二，指甲后连长倒刺，这叫逆剥，只能剪，不能撕；第三，手指侧面密密麻麻很痒的小水泡，是汗疱疹的话，抹乐肤液（哈西奈德溶液）</p> <h3 id="护目镜上擦碘伏烧伤皮肤的原因和解决办法"><a href="#护目镜上擦碘伏烧伤皮肤的原因和解决办法" class="header-anchor">#</a> 护目镜上擦碘伏烧伤皮肤的原因和解决办法</h3> <p>当带上护具的时候，护具里面的皮肤表面有一个最大的变化，就是水气出不去，非常潮湿，我们表皮上最上层的角质层在这么潮湿的环境下会变厚变脆，摩擦之下会出现很多微小的裂口，碘伏也好，含氯消毒液也好，酒精也好，这些化学成份，顺着这个小裂口就长驱直入，深入表皮，甚至深入真皮，产生一系列的损害，这就跟表皮损伤，激素脸的姑娘们一样，连普通的洗面奶都用不了。赶快用标准黄连素水湿敷修复角质层。</p> <h3 id="嘴角撕皮-为什么不建议撕皮-该如何治疗"><a href="#嘴角撕皮-为什么不建议撕皮-该如何治疗" class="header-anchor">#</a> 嘴角撕皮,为什么不建议撕皮,该如何治疗?</h3> <p>如果你有这个毛病，你不戒它，光靠鹤叔说的抹1：1混合液是不够的。因为表皮越撕，越会拼命生长，最后嘴唇又红又肿，还爆皮。在管住手不撕皮的情况下，抹开塞露和乐肤液1：1混合液抹上。过两周恢复之后就别抹这个混合液，改用润唇膏。</p> <h3 id="认识耳耵聍的危害"><a href="#认识耳耵聍的危害" class="header-anchor">#</a> 认识耳耵聍的危害</h3> <p>这是一个不是皮肤病，严格来讲不是病的病，叫耵聍。案例：实习时到耳鼻喉科，其中一个训练项目就是拿耳镜互相看耳朵里的鼓膜，可是轮到我看，什么我都看不到，把老师叫来才发现，他两边耳朵各堵一段很长的耵聍，从小不掏耳屎，在里面凝结而成，把它摘掉之后，别人小声说话，在他来讲是大声的喊，一个杯子落在地上跟打雷一样。这情况其实非常普遍，我们中国人没有给孩子掏耳屎的习惯，很多孩子都有耵聍，它的危害除了容易发炎之外，因为听力不好，语言功能差，甚至影响智力发展。</p> <p>不要自己乱掏，可定期检查。</p> <h3 id="蟾皮病"><a href="#蟾皮病" class="header-anchor">#</a> 蟾皮病</h3> <p>入秋之后孩子从小腿开始的干燥、粗糙、瘙痒那是干性湿疹，如果天气变暖，开始出汗，孩子臀部、后背、胳膊外侧还粗糙的话，小心维生素缺乏症，俗称“蟾皮病”，如果还有夜盲的话，赶快补充维生素A。</p> <h3 id="很多粉丝打喷嚏、眼睛痒-问是不是新冠了"><a href="#很多粉丝打喷嚏、眼睛痒-问是不是新冠了" class="header-anchor">#</a> 很多粉丝打喷嚏、眼睛痒，问是不是新冠了？</h3> <p>现在应该是春季花粉过敏，吃点抗过敏药，滴点眼药水，只要不发烧就别吓唬自己。</p> <h3 id="眼角瘙痒"><a href="#眼角瘙痒" class="header-anchor">#</a> 眼角瘙痒</h3> <p>春天眼角瘙痒主要见于两种情况：一是感冒了“病毒眼”，感冒好了，眼就不痒了；二是花粉过敏，用点抗过敏药就可以了。</p> <h3 id="过敏导致的喉头水肿"><a href="#过敏导致的喉头水肿" class="header-anchor">#</a> 过敏导致的喉头水肿</h3> <p>病例：孩子因为吃了地里新摘的草莓，发生喉头水肿，声音嘶哑了，幸亏有氯雷他定，赶快吃止之后抢救过来了，否则要是憋住的话，有生命危险。春天，有过敏体质的孩子，家里把这急救药带在身边。</p> <h3 id="春季去死皮小技巧"><a href="#春季去死皮小技巧" class="header-anchor">#</a> 春季去死皮小技巧</h3> <p>北方人春天脸干的能起一层鳞屑，鹤叔不建议使用磨砂或者是腐蚀性的方法去死皮，这样伤角质层，教你一个方法：晚上洗完脸之后，薄薄的抹一层凡士林，用面膜湿敷十至二十分钟，把面膜去掉鳞屑带走了，还不伤角质层。</p> <h3 id="脸部须疮"><a href="#脸部须疮" class="header-anchor">#</a> 脸部须疮</h3> <p>男人剃须比女人理发频繁的多，刀片贴着皮肤很容易造成感染，形成须疮，预防有三点：第一，剃须刀经常用碘伏来消毒；第二，如果有红疙瘩及时用碘伏消毒；第三，每次刮的时候不要特别用力。</p> <h3 id="胖孩子的神器"><a href="#胖孩子的神器" class="header-anchor">#</a> 胖孩子的神器</h3> <p>胖孩子天气热脖子、裆部经常腌，这叫“间擦疹”，家里备上500毫升标准黄连素水，一红就擦，一天就下去了，要是上面有脓液，在标准黄连素水里加10毫升碘伏，要是瘙痒、肿胀加半支乐肤液。</p> <h3 id="腋臭传统验方"><a href="#腋臭传统验方" class="header-anchor">#</a> 腋臭传统验方</h3> <p>这个病女的比男的发病率高，用碘伏和甲硝唑效果不限，因为这是大汗腺本身产生的有臭物质，说个传统验方：枯矾30克，蛤蜊壳粉15克，樟脑粉15克混合，一天三次外用，三分之一有效。</p> <h3 id="摩擦黑变病"><a href="#摩擦黑变病" class="header-anchor">#</a> 摩擦黑变病</h3> <p>总有宝妈问鹤叔，孩子的脖子、膝盖、小腿、胳膊肘怎么总是黑的，洗澡越搓越黑，这叫“摩擦黑变病”，日本叫“尼龙浴巾黑变病”是洗澡搓的，一个月不搓就能减轻，基本确定就是这个病。</p> <h3 id="黄水疮"><a href="#黄水疮" class="header-anchor">#</a> 黄水疮</h3> <p>是由球菌（金黄球菌、白色球菌、链球菌）造成的。表现为脸部、前胸后背、胳膊上起水泡，泡壁薄，扁了变混浊，泡破了流黄水，泡底部出现偏白的小月牙状，黄水流到哪，就会传染到哪。也有小孩长在头上头皮皲裂，流黄水。黄水干了之后结黄色的痂，痂旁冒出黄水，再传染周围皮肤，使创面扩大越来越大。</p> <p>治疗方法：注意事项很多，建议找当地医生治疗。</p> <p>1、注意隔离，因为这个病传染；</p> <p>2、注意定期消毒，用84消毒液消毒或开水烫煮；</p> <p>3、大疱型黄水疮出现发烧、嗜睡、没精神，尽快去医院，防止菌血症；</p> <p>4、如果是刚发病，先使用标准黄连素水，用专门的手巾沾水湿敷，2次就能掉痂。注意湿度，毛巾将干不干将湿不湿，可以滴水，但连不成线的状态。</p> <p>5、每次配2瓶黄连素水，其中一瓶湿敷，另一瓶加50毫升碘伏，专门用于抹，1天5次，很快就能收敛，一周多一般就好了，如果这个过程中传染到别的地方了，就追着治，也可以抹硫黄氧化锌。</p> <h3 id="幼儿急疹-2"><a href="#幼儿急疹-2" class="header-anchor">#</a> 幼儿急疹</h3> <p>两岁以内多发，前期症状是高烧，烧到39-40度，三天后烧降下来，头、脖子、身上、躯干起疹子，疹子3、4天就下去了，这种病其实只是看似凶险，家长不用慌乱，但如果病毒侵犯入脑了或出现了感染的话要快去医院。</p> <p>如何判断是否有侵犯入脑或感染：观察孩子吃完退烧药烧退了之后精神状态良好，跟没事儿人一样，那一般就没什么问题。如果孩子烧降不下来，或降下来之后精神萎靡，就需要快去医院。</p> <h3 id="麻疹"><a href="#麻疹" class="header-anchor">#</a> 麻疹</h3> <p>五岁以上多发，开春易得，前期症状是中高热38、39度，烧3、4天，烧退之后出疹，从头上发际开始长，一片一片的，嘴里有发蓝灰色的小泡。孩子只要精神头儿好就没事，不用去医院，如果没有特别重的症状，顶多吃点抗病毒药板兰根，大点的孩子吃大半包，小点的孩子吃小半包，一天三次，板兰根是确定有病毒抑制作用的中药，利巴韦林、阿西洛韦等这类药意义不大，只能起到干扰病毒繁殖的作用，无法完全杀死病毒。麻疹属于自限性疾病，两到三周就好了。</p> <h3 id="风疹"><a href="#风疹" class="header-anchor">#</a> 风疹</h3> <p>又称德国麻疹，它的症状与麻疹很像，比麻疹轻一点点，先是中低热，疹子起的也比麻疹轻一点、小一点，疹子退的也比麻疹快一些。</p> <h3 id="手足口病"><a href="#手足口病" class="header-anchor">#</a> 手足口病</h3> <p>春夏季节五岁以下的孩子，如果手心、脚心、手背、脚背突然出现米粒到豌豆大小的水疱的话，基本可以确定是手足口病，要去医院，因为这病有心肌炎和脑膜炎的风险。实在去不了的，板兰根吃上，局部外用紫药水或金霉素软膏。</p> <p>家长一怕误诊，二怕后遗症，记住口决：除长在手足口部位之外，还有十个字：“个大”：一般的病毒疹是芝麻和针尖大，它是黄豆豌豆大；“数少”：别的一长一堆，它全身可能就50个；“抗病毒”：治疗起来用点板蓝根就可以把它治下去；“一周好”：7-10天自己就可以消退不留什么痕迹也不复发。</p> <h3 id="水痘"><a href="#水痘" class="header-anchor">#</a> 水痘</h3> <p>冬天和春天多见。米粒儿到豌豆大小鼓鼓溜溜的小水泡，水疱周围一圈红晕，如果水疱中间出现一个像肚脐似的小窝，这个病基本就确诊了，得病前一般发烧，有的不烧，发病部位先从头顶脸上开始之后向躯干和四肢蔓延，这个病是自限性的，三到四周就好了。</p> <p>水痘和手足口病很像，但这两种病不是一族的，水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的，两种痘的形态很像，手足口的泡长在手心、脚心、嘴里，水痘主要在脸上。症状是先有发烧等和感冒相似的症状，但症状轻，几天后出疹，也不建议服用利巴韦林、阿西洛韦等抗病毒药，喝点板兰根就行，一定要吃抗组胺药止痒，一天3次，药量掌握在压住不痒就可以，水痘在鼓硬泡的时候最痒，一旦挠破了就会留疤，吃药止痒孩子就不会挠，抹上龙胆紫或碘伏，让它收敛变干、4、5天就干掉，再过4、5天就会脱落。</p> <p>如果孩子烧退了还是没精神有可能病毒入脑，一定要去医院。</p> <p>成人和小孩的治疗方法一样。</p> <p>小时候得水痘，长大得带状疱疹概率很小。</p> <h3 id="水痘留疤问题"><a href="#水痘留疤问题" class="header-anchor">#</a> 水痘留疤问题</h3> <p>两种情况会留疤，一是感染，抹上龙胆紫溶液，收敛了就不感染了；二是抓破，一天三回吃上止痒药（如扑尔敏），不痒就不抓了。</p> <h3 id="带状疱疹"><a href="#带状疱疹" class="header-anchor">#</a> 带状疱疹</h3> <p>发病多见于成人，小时候得过水痘的很少会得带状疱疹，水痘和带状疱疹都是由水痘带状疱疹病毒引起的，刚开始这种病毒潜伏在脊柱里，人在劳累、着急时易发病，病毒顺着神经跑出来，一般只长在身体的一边，成簇状分布在前胸后背，20岁左右的得了问题不大，四十岁以上的要注意，特别是60岁以上的，会非常痛苦。因为这种病毒不但侵犯神经，还破坏神经鞘，神经鞘一旦被破坏，恢复的时候就会箍紧神经，二周多后造成愈后神经痛。</p> <p>预防愈后神经痛的方法是从水泡出来算起，7天内开始服用强的松片（无高血压、糖尿病的情况下），每天早上吃一次，一次15毫克（3片），连吃7天后停掉，愈后一点问题都没有。发病期间可以吃止疼药，外用炉干石，龙胆紫，黄连素水都可以，但那都是次要的，它也属于自限性疾病，过段时间就会好。</p> <p>病人有糖尿病、高血压的建议在医生指导下用药，其实强的松对糖尿病、高血压病人的影响是有限的。</p> <h3 id="带状疱疹中强的松的使用"><a href="#带状疱疹中强的松的使用" class="header-anchor">#</a> 带状疱疹中强的松的使用</h3> <p>第一，为什么强的松片能预防愈后神经痛？它相当于洗衣服时放的柔顺剂，柔顺剂使衣服缩水不那么厉害，强的松的作用是让神经鞘恢复时，箍着神经不那么紧，自然就不会神经疼了；第二，激素能不能用？激素是药不是毒药，在医生指导下合理用量，快上快下就是安全的；第三，糖尿病和高血压怎么办？在专科医生指导下使用这个方法；第四，每天吃15毫克多不多？不多，书上写的是40-60毫克，但是临床发现15毫克就够了；第五，发病超过两周之后这个方法还管不管用？没用了。强的松的吃法是每次15毫升，连吃7天。</p> <h3 id="传染性软疣"><a href="#传染性软疣" class="header-anchor">#</a> 传染性软疣</h3> <p>不分季节发病，治疗不彻底的例子很多，它是由痘病毒引起的，这种病毒在自然界中很少见。但它具有传染性，必须要夹掉。它和水痘的区别是水痘是亮的，它是白了，如芝麻、针尖大小，表面发平，中间有个脐窝，后背、四肢上端多发，符合以上特征基本可以确诊。</p> <p>治疗方法是1、用镊子夹掉，或先用针挑破再用摄子把白心挤掉，最后用碘伏擦。只要发现就要及时全部清掉，千万别耽误。第一次清完，后面两周可能还会出，因为还有藏在下面没有发出来的，只要出来就继续去处理掉，一般三周下来，就不会再出了；2、防止病毒种植回来。每周要烫洗被褥和内衣、毛巾等，全家的都要烫洗。烫洗的方法是每周一次将衣物、床品放在一个大盆里，用开水浇进去，放凉了之后再放洗衣机洗。用84、酒精都不行。</p> <p>不用担心留疤问题，因为没有侵犯到真皮层；碘伏也不会留下色素沉着，有时可能会有表皮的着色，过一段就消失了。</p> <h3 id="玩沙土后手指水疱、干裂、瘙痒"><a href="#玩沙土后手指水疱、干裂、瘙痒" class="header-anchor">#</a> 玩沙土后手指水疱、干裂、瘙痒</h3> <p>第一，把手洗干净；第二，把艾洛松和尿素霜1：1混合抹上；第三，让孩子不要撕死皮。一天三次抹药，两三天就好了。</p> <h3 id="沙土性皮炎"><a href="#沙土性皮炎" class="header-anchor">#</a> 沙土性皮炎</h3> <p>孩子玩沙土或在垫子上爬完之后，多发于手脖、脚脖上和皮肤颜色差不多的散在的一个个微微隆起，这是由乙肝病毒引起的。治疗方法是吃板兰根，局部不需要过多处理，可以抹碘伏，2-3周就好了。</p> <h3 id="单纯性疱疹"><a href="#单纯性疱疹" class="header-anchor">#</a> 单纯性疱疹：</h3> <p>俗称火燎泡，是由病毒引起，在脑子里的神经结潜伏，感冒发烧后易发病，因为免疫细胞进不了神经结，不能根治，呈黄白色，形成的痂是棕色的。治疗方法及注意事项：一是不要继发细菌感染，用红霉素、金霉素软膏涂沫；二是别亲孩子，会传染；三是小孩得了可能会入脑，表现为头疼，没精神，要及时去医院。</p> <h3 id="手脚顽固湿疹"><a href="#手脚顽固湿疹" class="header-anchor">#</a> 手脚顽固湿疹</h3> <p>分两大类。有真菌的，按治真菌的办法，没有真菌的按治汗疱疹的方法。同时一定要口服药抗组胺，药量要吃到体内介质被压住不痒。</p> <h3 id="倒刺-2"><a href="#倒刺-2" class="header-anchor">#</a> 倒刺</h3> <p>又称逆剥，疫情期间总洗手会导致起手背糙、倒刺，倒刺不要撕，要将其剪掉，每次洗完手抹上护手霜，如果用凡士林代替护手霜更好。</p> <h3 id="手脚干裂"><a href="#手脚干裂" class="header-anchor">#</a> 手脚干裂</h3> <p>手脚干裂是平时烫、磨、刮，刺激皮肤，造成表皮增厚皲裂，要避免这些行为，抹尿素霜软化，之后厚皮会一点点脱落，一两个月之后就光滑了。注意爆皮后让他自然脱落，不要人为撕剪。</p> <h3 id="肛裂"><a href="#肛裂" class="header-anchor">#</a> 肛裂</h3> <p>有的是表皮的裂，有的到了真皮、皮下，分不清是哪种的，都用碘伏，只要不感染就能长好。</p> <h3 id="汗疱疹-2"><a href="#汗疱疹-2" class="header-anchor">#</a> 汗疱疹</h3> <p>一般长在手指侧面，呈小水泡状，不会传染。多见的发病人群：(1)护士；(2)出汗多的人；(3)游泳的人；(4)饭店洗盘子的人。原因是经常洗手把表皮角质层洗塌了或被汗、水泡塌了，汗出不来，皮脂腺顶出了小包，水份被吸收了，盐份在那刺激，就会痒。如果治疗方法不对，别挤别撕，会损伤真皮层成湿疹，红、肿、痒。鹤叔推荐：用乐肤液（哈西奈德溶液）涂抹，切记不要买成乐肤杀菌液。</p> <h3 id="毛周角化-鸡皮肤-怎么治"><a href="#毛周角化-鸡皮肤-怎么治" class="header-anchor">#</a> 毛周角化（鸡皮肤）怎么治？</h3> <p>把表面的硬尖抠掉，里面盘着一根小毛发。抹尿素霜可以抑制角化，可明显减轻，但这种病是基因病，不能根治。青春期特别重时尿素霜有缓解。长在胳膊上、大腿上一抹尿素霜就下去了，如果长在脸上，一热就发红，可以在尿素霜里加一点点艾洛松，但是只能用一周，不红了就换成普通的尿素霜。</p> <p>问：鸡皮肤抹了尿素霜几天之后，中间出小黑点了是怎么回事？</p> <p>答：毛周角化症是毛囊口过度角化，像石头一样，把汗毛压在里面成一团，现在能露出来说明尿素把上面石头扒开了，是好事。</p> <h3 id="血管瘤"><a href="#血管瘤" class="header-anchor">#</a> 血管瘤</h3> <p>小小孩的血管瘤，分单纯型和海绵型，一般从出生几个月后开始长出，单纯型的表面光滑、发亮，与小孩同比例增长，不用管它，到过了青春期再处理；海绵型的是突起的，有毛囊窝，表面不反光，会超速生长，要及时做掉。还有一种交界混合型，也要及早治。</p> <h3 id="眼周脂肪粒"><a href="#眼周脂肪粒" class="header-anchor">#</a> 眼周脂肪粒</h3> <p>先回去看下使用的眼霜，中国人不适合含脂量高的眼霜，如绵羊油类的。如果是眼霜过油，把它停掉就可以了，脂肪粒会慢慢褪掉。</p> <h3 id="睑黄疣"><a href="#睑黄疣" class="header-anchor">#</a> 睑黄疣</h3> <p>注意与眼周脂肪粒区分，睑黄疣是基因携带的一种病，是对脂肪的代谢能力差导致的，发病者不一定年纪大，也不一定长在眼周，可以用激光做掉，没有更好的办法。</p> <h3 id="黄褐斑"><a href="#黄褐斑" class="header-anchor">#</a> 黄褐斑</h3> <p>一方面色素细胞产生细胞（吐），另一方面吞噬细胞吞噬色素（吞）。祛斑的重点是控制“吐”，加速“吞”。造成“吐”的多因素主要是光照、干燥、激素、乱用美容方法，皮肤代谢问题等；造成“吞”的慢的原因主要有紧张、焦虑、雌激素异常等因素，导致吞噬细胞不工作。饮食光敏性物质、不良生活习惯如熬夜、长期看电脑手机等因素也会导致色素的产生。祛斑要先去除干扰因素，具体方法到夏天再讲，因为夏天代谢率高是祛斑的好时机，同时要注意防晒。</p> <h3 id="咖啡斑"><a href="#咖啡斑" class="header-anchor">#</a> 咖啡斑</h3> <p>是基因病，本身没有大的危害，只是随着身体同比例长大。但数量超过六个，大小超过1厘米，会增加发生神经纤维瘤的机率。如果日后长出一串串的纤维瘤，可以去切掉。</p> <h3 id="打疫苗后全身起疹子"><a href="#打疫苗后全身起疹子" class="header-anchor">#</a> 打疫苗后全身起疹子</h3> <p>疫苗属于异体蛋白，起疹子是身体对异体蛋白发生的反应，可以局部抹乐肤液。</p> <h3 id="过敏或晒伤导致的刺痛"><a href="#过敏或晒伤导致的刺痛" class="header-anchor">#</a> 过敏或晒伤导致的刺痛</h3> <p>刚过敏时的急性期，沾什么都疼，可以这样做：1、黄连素水收敛；2、干了抹凡士林，抹成大油脸。三天之后基本解决刺痛。因为此时表皮角质已经长出来了。</p> <h3 id="荨麻疹-2"><a href="#荨麻疹-2" class="header-anchor">#</a> 荨麻疹</h3> <p>荨麻疹种类很多。</p> <p>干燥型荨麻疹：晚上进被窝就痒，一挠起大疙瘩，半小时内消退掉，是典型的干燥型荨麻疹，用润肤露给它盖上就不发病了，不用吃药。</p> <p>假性荨麻疹：不是因为对食物过敏，而是短时间吃肉太多，孩子脾胃功能弱，没有把蛋白质完全吸收，所以有一部分入血，所以过节给孩子吃肉少一点慢一点。</p> <p>寒冷性荨麻疹：冷的时候发作，冬天不必说，夏天下雨，进空调间，所有变冷的环境下发出来的，都有可能是寒冷性荨麻疹。皮肤出现一片一片的风团，很有可能会导致憋死，甚至引起心脏的反应。寒冷性荨麻疹本质就是胆碱性荨麻疹，是体内分泌的胆碱太多造成的。治疗可服赛庚啶片，早中晚各吃一次，药量自己掌握，半片或是一片，那这个药量就可以，要吃几天，不起风团了，或是明显减轻了。如果吃一次就压下去了，那说明这个药量太大了。吃药期间不要开车，有一半的人用它治疗胆碱性能荨麻疹是管用的。</p> <p>划痕性荨麻疹：表现为皮肤划过之后出现红色的凛子。医生诊断时用工具或指甲在皮肤上划三道，过三分钟、五分钟、十分钟后观察变化，如出现出现红色的凛子，那么就呈划痕阳性，严重的，红道两边还会出现像蜈蚣脚一样的尾足。</p> <p>致病原因分两种情况：一种是接触了过敏源，如家里装修、环境刺激，吸入某些物质后发生免疫反应。病例：经回想孩子发病时间和小公园铺新塑胶跑道时间吻合，医生分析孩子在小公园新装的跑道玩耍后，出现划痕症，是由于挥发性物质的吸入，或皮肤接触了这些物质，就发生了划痕过敏反应。解决方法：一是不要去这些地方，等挥发物质散尽后再去；二是回来后洗一遍，特别是暴露在外在皮肤。还有一种是神经血管紧张度过高，血管外神经被刺激会膨胀。造成其紧张度高的的原因有三：一是先天性的；二是过敏，体内经常被刺激，如：有皮炎、产生组胺或胆碱多，进入血液，让身体常处于待激活状态，或先天敏感。三是焦虑、紧张。需要心理调整、减压或用多虑平等抗焦虑药。总之，天生的是没有办法的，外因造成的可以清除外因，结合免疫周期调节法治疗。</p> <p>干燥性湿疹，有时也会误诊为划痕性荨麻疹，原理是：表皮需要油脂的粘合，油脂不足或是洗掉后，角质层会拉不住，手划后也会出现划痕。</p> <p>荨麻疹一半以上和饮食有关：病例：发的时间都在晚上，晚上不容易接触花粉，也不容易接触尘螨，为什么在这时候过敏呢，分析可能是和吃有关，晚上尽量少吃，而且不要碰大鱼大肉，这样坚持三天，三天后就没有再发了，分析其根本原因是脾胃功能弱，晚上不消化。</p> <p>光是起一大堆的风团吃点抗组胺的药，外用炉甘石洗剂。如果有憋着上不来气，心慌，赶快去医院！这是荨麻疹出现了喉头水肿，声带和心脏这些都是会起荨麻疹的，这是第一急疹，一定要去医院。</p> <h3 id="外耳道湿疹"><a href="#外耳道湿疹" class="header-anchor">#</a> 外耳道湿疹</h3> <p>耳朵因进水导致湿疹，用碘伏和哈西奈德溶液（乐肤液）2：1混合，用细棉签沾上混合液，在耳朵的外耳道快速的轻转一圈，一天3次-5次。但是如果流脓淌水了，要快去医院。</p> <h3 id="痱子"><a href="#痱子" class="header-anchor">#</a> 痱子</h3> <p>秋冬季节，孩子在运动或出汗的时候，后背出现某些针扎样的痛痒。皮肤正常，有鸡皮样的小疙瘩，99%是痱子。</p> <p>过年小小易孩易出现两个问题：感冒，穿衣服不及时；痱子，脱衣服不及时。痱子或痱子引起的湿疹：多是暖气房捂出来的，专家门诊一半以上是痱子或痱子引起的湿疹。标准黄连素水试用两天，实在不行再往医院抱。</p> <p>痱子根据轻重程度分为白痱、红痱、深痱、脓痱。出的汗（盐水）往上冒形成白点，叫白痱；多一些汗出不来横向两边撑开毛囊，形成红头，叫红痱；再重一点向下漫延有脓叫脓痱；再继续向下发展成深痱。治疗方法是白痱用标准黄连素水，一天5次抹或湿敷15-20分钟，一天3次，也可以用十滴水半支放在一大盆湿热水中给孩子洗澡，2-3天消褪；红痱用标准黄连素水+5毫升乐肤液，一天3次湿敷，2-3天消褪；脓痱标准黄连素水加5毫升碘伏（严重的10毫升）和5毫升乐肤液，一天3次温敷，4-5天消褪；深痱用脓痱的方法也可以治，碘伏、乐肤液比例可酌情增加。</p> <p>有的家长说，孩子在家里穿的并不多，家里温度不高孩子怎么会得痱子：问你抱不抱孩子，答孩子总得抱，不然就闹。人体半小时产生的热量可以使半加仑水，也就是1.9升水沸腾，你抱孩子时间长，孩子的皮温要上升多少？要控制的不是室温、气温，而是孩子的皮温。</p> <h3 id="痤疮"><a href="#痤疮" class="header-anchor">#</a> 痤疮</h3> <p>分为鼻区、口周区、额区、面颊区。各区发病机理不同。</p> <p>鼻区最简单：一般是蠕形螨引起的，先抹碘伏、干了之后抹硫磺软膏，碘伏杀里面的，它跑出来之后，硫磺软膏在外面杀，一天2-3次，很容易治好，已经变成酒糟鼻的斑痕是恢复不了的。</p> <p>第二好治的是颊区，细菌感染导致，前胸后背等同于面颊部的发病原理。手摸，抓痒也会让细菌种植。可用碘伏杀菌，晚上睡前吃一次抗组胺药，如半片扑尔敏或开瑞坦，烫洗床品防止种植。</p> <p>第三是口周的痤疮，一般跟肠道内毒素太高有关，所以忌吃辣椒，减少高热量食物，调整肠胃，每天至少排便一次。</p> <p>第四是额区的，是由于雄性激素水平升高导致的，雄性激素会使表皮增厚，堵塞毛囊，青少年多运动把雄性激素消耗掉，成年人要把生活、工作问题解决好，不推荐自己服抗雄激素的药，因为自己掌握不好量，乱用会伤身体。</p> <p>除了以上的注意事项和解决方法外，四区都可遵循白头、黑头用十滴水洗，红头、脓头用碘伏抹的原则治疗。红头脓头其实就是毛囊炎，和头顶、前胸、后背腿上毛囊炎本质是一样的。</p> <p>十滴水和碘伏把痘治掉了，可是过段时间又长出新的痤疮，这是为什么？打个比方：十滴水相当于皮抽子，通马桶，碘伏好比洁厕灵，清洗马桶，你用这两样把马桶清理干净利索了，能保证不再堵，不再脏吗？就是这个意思，它们俩只负责把问题解决掉，但是解决不了上游的问题。</p> <p>十滴水洗脸方法：一盆温热水加半支约2.5毫升的十滴水洗脸，之后用中性洗面奶搓一分钟，不喜欢味道的可以最后用温热的清水冲洗，毛巾擦干，洗完脸会干，一定要抹润肤露。十滴水有清热开窍的功效，可帮助打开毛囊口，虽然里面含有辣椒和酒精，但是已经被我们稀释了一千倍，不会刺激。</p> <h3 id="青春期孩子的痤疮注意做到三方面"><a href="#青春期孩子的痤疮注意做到三方面" class="header-anchor">#</a> 青春期孩子的痤疮注意做到三方面</h3> <p>问：10岁以上的青春期的孩子青春痘的问题？</p> <p>答：为什么现在讲啊？因为现在是春天呐！大家看外边草长出来了，花开了，不要忘了孩子体内的各种激素也向杂草一样乱七八糟的长出来了，如果雌激素增长的太快，你看小女孩少女思春了吧，如果雄激素增长快，就很容易出现粉刺，最容易发生的区域就是额部，所以鹤叔会在四区痤疮的分区法里头讲，额部主要跟体内激素有关，细心的粉丝可能意识到，鹤叔把面颊部、鼻部、口周部的痤疮都出过作品，唯独不讲额部的痤疮，为什么呀？刚才不说了嘛！它主要跟体内的激素有关。别我这一说完之后，您那一听兴奋了，因为雄激素高那我给孩子吃点雌激素吧，或吃一些对抗雄激素的药吧！坏了，你会造成孩子体内激素水平的全面紊乱，所以鹤叔不能在抖音上发作品，而是在咱粉丝群里头多讲一点儿。那么为什么雄激素水平高了，就容易出现粉刺？因为雄激素会让表皮增厚，那么在原始社会，男的出去狩猎，如果细皮嫩肉的话，跑了一趟，猎物还没抓着呢，自己皮开肉绽了，那肯定不行，所以，男性为代表的雄激素就让人的皮肤表皮，也就是角质层变厚，那女孩雄激素也高吗？对！刚才我说了，紊乱啊！如果长成了大姑娘，体内的激素就平稳了。现在她在青春期，一说长雌激素，雄激素也在快速分泌，所以就造成这么一个紊乱期。那么青春期满额头的粉刺，其实就是一个阶段性的，你不需要去控制她的激素，虽然控制激素的药物有很多，但是鹤叔从来不用，因为你调整了一个激素之后，可能造成激素之间平衡的紊乱，那就得不偿失了，所以，鹤叔一般会让这样的孩子采取这么几个的方法。</p> <p>第一，要少吃甜食。刚才说了跟激素有关，干嘛少吃甜食？因为本身由于角质层增厚，容易把毛囊口阻塞了，在这时候，如果你在多吃甜食，就会皮肤合成更多的油，本来下水道的口就变窄了，你还拼命的往里扔杂物，是不是就更容易堵了?所以先不急着给这个锅里降温，咱们先把火给它撤掉，少吃甜食，少出油，额头呢就不容易出现那么多粉刺;</p> <p>第二，要让孩子少熬夜，多运动.因为熬夜会使体内雄激素保护性的增高，多运动是出汗，出汗的过程就会把体内很多多余的激素带走，这是不是比你用药去对抗要强啊?</p> <p>第三，在做到前两条的基础之上，才用到鹤叔说的十滴水洗脸,要正确洗，十滴水加在一大盆温热水里，十滴水加温热水，把毛囊口打开，之后用中性洗面奶把里头的油脂洗出去，这样孩子额头的粉刺就不那么饱满了，洗完之后再点上碘伏，尤其是红疙瘩和脓疙瘩的一定要点碘伏，好等碘伏干了之后，正常的给孩子抹婴儿润肤霜，就这样，一天三次，鹤叔并没给用什么复杂的调整激素的药也没用那种特别复杂的维A酸、维胺酯片之类的药。其实有些东西比较简单，但你先把根儿去掉，如果这头用着维胺酯也，甚至调整激素的药，那边还在熬夜，孩子体内保护性的雄激素增高，角质层会更厚，毛囊口堵的更厉害，粉刺更厉害，同时孩子吃甜食，更多的油憋在这，那是不行的。与其把锅里头的考虑怎么给水降温，不如先把火撤掉。</p> <p>最后在归纳一下，青少年额头部这种激素原因的痤疮鹤叔给的方法，第一，少吃甜食，包括水果，第二，少熬夜，多运动，降低体内雄激素水平，第三，就是我们一系列的洗脸、擦碘伏、润肤霜来保护。我在临床观察，95%以上的十几岁的孩子，这额头部的痤疮用这种方法，都可以有效的去除</p> <h3 id="顽固痤疮"><a href="#顽固痤疮" class="header-anchor">#</a> 顽固痤疮</h3> <p>痤疮长在不同的区域，形成原因不同，会在烫洗衣物、十滴水洗脸、抹碘伏、抹硫软膏等方法中选取一种或几种进行不同的组合来治疗。痤疮的分区和解决方法参考《灯火版鹤叔科普笔记大合集》，另外，鹤叔教的方法并不是唯一的要求做，也可能这个方法不适合你。</p> <p>红的发紫的痤疮，先抹碘伏，不差钱的话再抹一遍夫西地酸。</p> <p>鼻子两边的黑头粉刺用十滴水加湿热水很难洗出去，所以先鹤叔给的方法是先用碘伏再用甲硝唑凝胶，原理是毛囊里的黑头粉刺不出去是因为大量的菌感染造成水肿了，紧紧的箍住了黑头，用碘伏和甲硝唑把菌杀死了，把炎症消掉了，没有水肿变松了，黑头就排出去了。</p> <h3 id="婴儿痤疮"><a href="#婴儿痤疮" class="header-anchor">#</a> 婴儿痤疮</h3> <p>随着孩子激素逐渐稳定可以自然消退，书上说不需要治疗，但看着难受，容易湿疹化，可以用氯霉素眼药水和碘伏2：1混合一天五次，不是满脸抹，两天能消掉。</p> <h3 id="青春痘和粉剌的关系"><a href="#青春痘和粉剌的关系" class="header-anchor">#</a> 青春痘和粉剌的关系</h3> <p>青春痘和粉刺的关系：如果青春痘是王者荣耀的话，粉刺是青铜、丘疹是白银、脓疱是黄金、结节是铂金、囊肿是钻石、瘢痕是星耀，聚合性痤疮是王者。</p> <h3 id="青春痘的痘痕"><a href="#青春痘的痘痕" class="header-anchor">#</a> 青春痘的痘痕</h3> <p>青春痘的痘痕：分轻重两种，重型的比如囊肿型、脓肿型痤疮一定留疤，神仙来也没用所有治疗方法只能淡化，而普通型（轻型）呢有两到三个月这个痕迹就能消退掉，别去乱花钱。</p> <h3 id="玫瑰痤疮和普通痤疮的区别"><a href="#玫瑰痤疮和普通痤疮的区别" class="header-anchor">#</a> 玫瑰痤疮和普通痤疮的区别</h3> <p>主要是看有没有黑头粉刺。玫瑰痤疮因为涉及神经，比较复杂，建议就医，并遵医嘱。</p> <h3 id="玫瑰痤疮"><a href="#玫瑰痤疮" class="header-anchor">#</a> 玫瑰痤疮</h3> <p>国外玫瑰痤疮和酒渣鼻划等号，但在国内还是有不同。</p> <p>五大原因：</p> <p>一是不明原因的表皮屏障受损，角质变薄，使表皮含水量明显下降，水份可以让阳光的穿透力变弱，水分缺失使皮肤更怕晒，对紫外线反应更明显；二是神经失去对免疫的调节能力；三是天然免疫反应，即对自体的物质过敏；四是神经对血管的调节作用发生异常，本来神经正常调节血管的话，血管是随温度变化适当扩张和收缩血管的，但现在发生了异常扩张，产生红斑、大红脸；五是细菌和螨虫感染。以上五种原因，谁主谁次呢？先把第一个问题搞定这是最关键的，相当于先把屋顶修好，再解决内部问题。</p> <p>四种类型：第一，90%是红斑、毛细血管扩张型，表现为颧骨上方先开始红，像晒伤妆一样；二是丘疹脓疱型即在红斑、毛细血管扩张型基础上起脓疱；三，5-6%是鼻赘型，即鼻子上长的疙疙瘩瘩；四是眼型，长在眼皮上，多见于下眼皮，很少见，也没有太好的方法治疗。以上类型，长在脸上的可以和激素脸划等号，但不太痒；鼻两侧口周的和脂溢性皮炎划等号；鼻型可以和痤疮划等号。</p> <p>治疗原则：1、黄连素湿敷，也可以用硼酸（但效果会弱一些）；2、杀菌杀螨虫，别抹碘伏，抹甲硝唑（粉没用，要用凝胶剂），前三次试着抹，先从皮肤厚的地方试着来，没反应的话再全脸抹，吸收差不多了再抹“小白组合”（即温和的润肤露加四分之一至六分之一的凡士林混合）；3、眼型不可以用上面的方法，鼻赘型用了也没用。如果对黄连素、甲硝唑、硼酸、小白组合过敏的禁用。</p> <p>以上原则的思路是先修复表皮，当表面修复了，神经才能修复，进而使免疫趋于正常，对血管的调节功能就好了，红血丝自然得到缓解。</p> <h3 id="甜食要怎么吃"><a href="#甜食要怎么吃" class="header-anchor">#</a> 甜食要怎么吃</h3> <p>按顿吃，每顿饭后半小时之内把甜食、水果一次性吃足，这样再有半个小时胰岛素就把血糖降到正常范围之内就不会有太多油从皮肤冒出来，而且可以保护胰腺细胞。</p> <h3 id="十滴水相关"><a href="#十滴水相关" class="header-anchor">#</a> 十滴水相关</h3> <p>十滴水去粉刺什么时候可以停：皮肤上的油是血糖转化过来的，十滴水给你去掉了粉剌，那头吃的甜食多了产生的油脂比去掉的还多，怎么能停呢？</p> <p>十滴水洗脸的问题：有四分之一的人会出现闭口粉刺突然红了，原因是毛囊打开了，细菌开始生长，处理很简单，用碘伏杀菌，等粉刺全部排出自然就好了。</p> <p>用十滴水注意：用十滴水洗完后不要用粉底，用润肤霜。表皮干燥会使角质层增厚会堵塞毛孔的。注意皮肤损伤不能用。</p> <p>十滴水洗黑头病例：洗一次就没黑头了，鹤叔提醒，黑头很长和毛囊深度一样长，表面的洗掉了，里面还多呢！接着洗。排出过程中如果口小，粉刺硬就会顶牛变红疙瘩，抹碘伏一段时间就好了。</p> <h3 id="缩小毛孔、草莓鼻"><a href="#缩小毛孔、草莓鼻" class="header-anchor">#</a> 缩小毛孔、草莓鼻</h3> <p>用热水加十滴水洗、泡、搓，把毛孔里面的东西排出来，慢慢它就闭上了。</p> <h3 id="毛囊炎、疖肿、汗腺炎、甲沟炎"><a href="#毛囊炎、疖肿、汗腺炎、甲沟炎" class="header-anchor">#</a> 毛囊炎、疖肿、汗腺炎、甲沟炎</h3> <p>一瓶碘伏搞定。如果头皮长毛囊炎结痂了，99%的人会犯一个错误，就是把这个痂抠掉。这样会使细菌种植，正确方法是碘伏局部消毒，勤洗头，另外烫洗毛巾、枕巾。</p> <h3 id="前胸后背毛囊炎"><a href="#前胸后背毛囊炎" class="header-anchor">#</a> 前胸后背毛囊炎</h3> <p>在用碘伏杀菌的同时，每周把床单、枕巾、被套、内衣用开水烫洗一次。防止这些东西往你身上种植细菌。</p> <h3 id="毛囊炎的三个误区"><a href="#毛囊炎的三个误区" class="header-anchor">#</a> 毛囊炎的三个误区</h3> <p>最常见的误区有三个：第一，很多人认为毛囊里面有虫才出了毛囊炎。其实不对，哪有那个虫子啊？中国人对虫子有种恐惧症，说牙不好了就是牙虫，这人没精神说是瞌睡虫闹得，这人馋说是馋虫闹的，其实不是这样啊。毛囊炎的本质就是细菌感染，所以不要去想捉虫子的事，那么集中精力消炎就可以了。第二种常见的误区是虫子的升级版，认为是螨虫引起来的。这个话题啊，卖床垫的，卖床单的，卖清洁用品的，当然也包括卖化妆品的特别爱用，他就说因为你的床单中处处都有螨虫，所以呢你的前胸后背出了这么多小疙瘩。这其实是两个问题，你生活的环境里，床单也好，被套也好，毛毯也好，里头有没有虫啊？有啊，尘螨无处不在啊。但是你身上的这个毛囊炎，前胸后背这些小红疙瘩跟那些虫有关吗？没关系。螨虫，确实可以引起人的疾病，人体常年寄生的螨虫就有十几种，最常见的是鼻子。其次是人的头皮，长毛发的地方，头发长毛发，包括这个腋窝，包括阴部等等，这些地方的有毛发容易长螨虫。除此之外，不太容易长，那么这些螨虫，即使在你的皮肤内它也是跟你共生的。什么叫共生啊？就是你的毛囊里头有这个虫，但它过它的日子，它不容易引起你的毛囊炎。相反如果你的毛囊发炎，有可能会让这些螨虫都活不下去了。所以盲目的杀螨，认为能够去除前胸后背这些毛囊炎，也包括脸上的毛囊炎，这种做法是错误的。脸上，前胸后背的，鹤叔说过等同于面颊部痤疮。第一就用碘伏杀菌。第二，睡前吃一次抗组胺药物，就是止痒的防止你去抓去蹭。还有第三，每个礼拜把枕巾，被套，手巾，内衣反正贴皮肤的这些地方用开水烫洗一次，把上面残留的细菌杀死掉。关于毛囊炎还有第三种常见的错误看法，就是认为跟体内的湿气有关。鹤叔不否认中医有湿气一说。这个湿气主要表现在哪呢？表现在经络运行的更慢，经络里头气粘滞。在血液上表现呢，血液黏稠度高，这些都是客观存在的。但是我可以负责任的告诉你，它跟你皮肤表面长得这些红疙瘩没有太本质的联系。所以有很多人就经常是中药吃了一大堆，但是局部消炎的一点没用。这个鹤叔曾经有过比喻，就像是明明你们家院子里头长了野草，你不去拔野草，你不去撒除草剂，你非把你们家房子拆了，重新盖，调风水，这是舍本逐末的。好吧，关于毛囊炎的误区，鹤叔就说这三点：关于有毛囊虫的问题，关于螨虫的问题，和关于体内湿气的问题，其实都是对皮肤这种浅表的细菌感染的一个误解，会耽误治疗的。</p> <h3 id="干性湿疹"><a href="#干性湿疹" class="header-anchor">#</a> 干性湿疹</h3> <p>典型的表现是，一脱衣服开始痒，过几个小时就不痒了，那是因为表皮干燥撑出小裂口，细菌入侵，产生组胺导致痒，同时细胞渗液，过几个小时，渗出液修复小裂口，阻止细菌的入侵，就不痒了。治疗方法就是像抹果酱一样用勺子抹凡士林，早晚各一次。</p> <p>角质层的保水率是99.9%，使下层的水出不来，同时外面的水也很难补进去，所以平时用的润肤水基本没什么用，只能起到软化角质的作用，角质层怕干，小腿前面和小臂都是最容易缺油的位置，易干燥，不注意润肤就会出现身体干的地方更干，油的地方更油。</p> <p>很多孩子的毛囊炎也是干性湿疹发展来的。</p> <p>小腿出菱形纹，一脱裤子进被窝就痒，一抓掉白沫，起红疙瘩，后半夜红疙瘩消失，是标准的干燥性湿疹，早晚一次凡士林就能治好。</p> <p>干性湿疹病例：母子两个，洗完澡小腿就痒，一抓起红疙瘩，一个多月没采取任何措施，痒了抓，从小腿到大腿到全身慢性湿疹，这是十几块钱就能预防的，小腿皮脂腺少，洗完澡后小腿最先开始干，出现微小裂口，这时候用润肤露就能解决预防。</p> <h3 id="鱼鳞病和干性湿疹"><a href="#鱼鳞病和干性湿疹" class="header-anchor">#</a> 鱼鳞病和干性湿疹</h3> <p>它们的区别是：鱼鳞病每一片的四周是翘起来的，干性湿疹只是菱形纹。</p> <p>干性湿疹的人用凡士林抹。</p> <p>干性湿疹出厚皮的，如果没有糖尿病用凡士林+激素药膏，效果很好。</p> <p>鱼鳞病除了用凡士林，还要加尿素霜，尿素霜的含量要超过10%。早中晚抹，效果特别好。</p> <h3 id="干性湿疹和过敏不要混淆"><a href="#干性湿疹和过敏不要混淆" class="header-anchor">#</a> 干性湿疹和过敏不要混淆</h3> <p>家长问孩子干性湿疹忌鱼虾一年多了，怎么还反复啊，干性湿疹是干出来的，轻的抹凡士林，重的先抹艾洛松再抹凡士林，有鱼虾什么关系啊，一听就是典型的被忽悠做过敏检测的宝妈。</p> <h3 id="干性湿疹拖延造成泛化反应的案例分析"><a href="#干性湿疹拖延造成泛化反应的案例分析" class="header-anchor">#</a> 干性湿疹拖延造成泛化反应的案例分析</h3> <p>2月14日第一次孩子出现了脱衣服痒，但那时候没有太明显的红丘疹，之后在3月3日孩子出现了口周皮炎，3月14日左右孩子身上大量的起红丘疹。思路有三条，第一，孩子一脱衣服痒，所以跟吸入和食用的东西没关系；第二，2月14日是干燥性湿疹，但家里没有及时用凡士林等润肤的东西；第三、经过长时间的拖延，已经出现了泛化反应，所以才出这么重的红疙瘩。所以，睡前半小时吃抗阻胺药，抹外用药，再大量用凡士林。</p> <h3 id="婴儿脂溢性皮炎"><a href="#婴儿脂溢性皮炎" class="header-anchor">#</a> 婴儿脂溢性皮炎</h3> <p>婴儿头上发了脂溢性皮炎之后，会产生一层黄色的油痂，有的宝妈问要不要把它洗掉？这种皮炎发作需要三个环节，第一，油脂过度分泌，第二，油引起了细菌的大量繁殖，第三，细菌和它的排泄物刺激皮肤引起皮炎，所以在一斤水里放上三种常用药，分别针对这三个环节；5片黄连素减少油脂的分泌；10毫升碘伏可以有效杀菌，再放5毫升乐肤液消掉皮炎。用这个混合液一天抹5次，有4-5天就会消掉了，洗痂会刺激它，会加重的。</p> <h3 id="成人脂溢性皮炎"><a href="#成人脂溢性皮炎" class="header-anchor">#</a> 成人脂溢性皮炎</h3> <p>注意与痤疮的区分，脂溢性皮炎是一片一片的，基底是暗红色，干、增厚，多发于鼻子两侧。用碘伏50毫升+5-15毫升哈西奈德溶液（乐肤液），严重的再加两片黄连素（盐酸小檗碱）抹，一天3次，4-5天，有效率80%。</p> <p>改掉用手摸的坏习惯。哈西奈德是激素类药，好了就停药。</p> <h3 id="成人脂溢性皮炎反复怎么办"><a href="#成人脂溢性皮炎反复怎么办" class="header-anchor">#</a> 成人脂溢性皮炎反复怎么办？</h3> <p>多发于发际、额头、眉弓，红痒、表皮增厚、出痂。</p> <p>成人很多在鼻沟处发生，那是手搓的坏习惯导致的局部刺激，使油脂分泌增加。可以用50毫升碘伏根据症状轻重加2.5-10毫升的乐肤液抹。</p> <p>还要注意：一是控制油脂分泌；二是抹碘伏，浓度为1%的医用碘伏；三是不用手搓；四是控制血糖；五是抹凡士林（让油脂分泌减少），皮肤越干，皮肤会多生产油脂，用凡士林以油克油，皮肤长期不缺油，它就不分泌那么多了。</p> <h3 id="染发过敏导致接触性皮炎"><a href="#染发过敏导致接触性皮炎" class="header-anchor">#</a> 染发过敏导致接触性皮炎</h3> <p>因为染发剂当中都是化学成分，所以染发过敏属于接触性皮炎当中比较严重的。如果皮肤对口罩、膏药的材质过敏，也会出现接触性皮炎。这种皮炎和接触物、自身身体状况有关，有时和物质接触瞬间不反应，时间久了才表现出来。</p> <p>接触性皮炎的特征是，发疹子的区域很规则，呈接触物的形状。染发剂是强过敏源，刺激性强，使细胞释放组胺，排放到血管，再传给全身的免疫细胞，产生痒，再不停抓，形成恶性循环，直至脓、肿。</p> <p>解决方法是：如果你对染发剂过敏，又不得不染时，比如你下午要染发，上午、中午先吃1-2次抗组胺药，下午染发后把头皮洗干净，晚饭后再吃一次，第二天还可以再吃一次，每次一颗，一般就可以不会过敏了。口罩、膏药、金属过敏同理。</p> <h3 id="晒伤的急救"><a href="#晒伤的急救" class="header-anchor">#</a> 晒伤的急救</h3> <p>孩子在被晒伤的前24小时，不但要抹药，还要不停用冰袋局部降温，这是为了收缩血管，减少炎症物质进入，症状轻日后恢复快，好比是古惑仔街头火拼，警察第一时间把道路封控上，进入的黑帮分子少，不就好控制吗？</p> <p>皮肤经过一次曝晒，至少两周又干又皱，是炎症抑制了皮脂腺的功能，油少了它就干了，所以大量的抹面霜，普通面霜添加剂会痛痒，所以抹婴儿面霜。</p> <p>皮肤晒伤之后干燥加炎症会使表皮出现很多微小裂口，普通化妆品的添加剂顺着裂口进去，它能不又疼又痒吗？所以鹤叔让用婴儿的，很多人用的香喷喷的儿童面霜，那不还是有很多添加剂吗？</p> <h3 id="孩子晒伤"><a href="#孩子晒伤" class="header-anchor">#</a> 孩子晒伤</h3> <p>半小时内做三件事，一是用手头一切凉的东西给皮肤降温；二是标准黄连素水冷湿敷；三是用去炎松或艾洛松薄薄抹一层。一多半可以不发日光疹。</p> <h3 id="紫外线过敏"><a href="#紫外线过敏" class="header-anchor">#</a> 紫外线过敏</h3> <p>没有紫外线过敏，紫外线只是把不过敏的东西加工成过敏的东西，就像火没有毒，塑料也没有毒，但是火一烤塑料，产生毒烟。所以防晒不只把脸抹上，所有紫外线照到的地方都得防护，紫外线才不加工。</p> <p>紫外线把皮肤里不过敏的东西转化成过敏的东西，这和你乱用化妆品造成过敏反应本质上是一样的，口服抗组胺药到完全不痒，用黄连素水湿敷来收敛，湿敷完特别干，大量抹婴儿面霜，治疗及时可以不用激素。</p> <h3 id="多形性日光疹-日晒性皮炎"><a href="#多形性日光疹-日晒性皮炎" class="header-anchor">#</a> 多形性日光疹（日晒性皮炎）</h3> <p>紫外线本身不过敏，是因为紫外线使某些物质产生变化，导致过敏，称为光敏反映。易光敏反应的有食用的灰菜、泥螺、芒果、黄胺类药物等，还有一些外抹的东西。</p> <p>解决方法是：预防方式和接触性皮炎一样，另外还需要做好防护。如果预防或防护不好，导致了红肿的可敷黄连素水，没时间敷的可以抹一层，夏天可以把黄连素水放冰箱后使用，用过之后，再抹修复的面霜。</p> <h3 id="戴医用手套造成的皮炎问题"><a href="#戴医用手套造成的皮炎问题" class="header-anchor">#</a> 戴医用手套造成的皮炎问题</h3> <p>一线医护人员长时间戴手套，在乳胶滑石粉和高温联合作用下，特别容易出皮炎：如果用激素药膏，又高温又潮湿又容易继发细菌感染，这时可以用标准黄连素水，轻的抹，重的敷，简单、安全、有效。</p> <h3 id="夏天严防-镍皮炎"><a href="#夏天严防-镍皮炎" class="header-anchor">#</a> 夏天严防“镍皮炎”</h3> <p>随着天气变热，一些人接触了皮带扣等金属会产生“镍皮炎”，表现主要是肚脐及下方皮肤增厚、瘙痒。治疗方法是局部用乐肤液把皮疹消掉，另外可能会造成镍皮炎的皮带等金属用品不能用了。</p> <h3 id="口罩病"><a href="#口罩病" class="header-anchor">#</a> 口罩病</h3> <p>戴口罩久了一是内表面刺激引起的接触性皮炎？二是不透气导致的和痱子类似的损害。两种病早期都可以标准黄连素水湿敷来治疗。</p> <h3 id="唇炎、口周皮炎"><a href="#唇炎、口周皮炎" class="header-anchor">#</a> 唇炎、口周皮炎</h3> <p>成人的唇炎多为手撕皮造成的，不要撕，抹开塞露和乐肤液1：1混合液。</p> <p>儿童唇炎造成的原因是擦嘴方法不正确。如用袖子会摩擦表皮；用湿纸巾会带走油脂，使角质受损更快更刺激；用软的纸擦也不行，因为小孩吃的菜汤沾在皮肤上，把皮肤泡脆了，纸擦后出现微小裂口，盐份会刺激。应该先用清水洗，再用干毛巾沾干，最后抹上开塞露和乐肤液1：1的混合液抹在唇炎处，如果感觉抹上疼，就只抹开塞露，开塞露里面的硫酸镁是苦的，防止孩子舔，甘油成分也能帮助唇炎恢复，两周左右就好了。这两个组合很合理，既能保湿又可以滋养还能够封包增强药效，便宜可靠有效。口服药可以用老药扑尔敏，一天三回。只针对较轻的比较管用。</p> <p>日光性唇炎多发于下嘴唇，是由日光照射引起的，可使用上面同样的方法治疗。</p> <p>乐肤液是激素类的药物，只可短期使用，好了之后就不用抹混合液了，日常抹凡士林保护皮肤。</p> <h3 id="小孩烂嘴角"><a href="#小孩烂嘴角" class="header-anchor">#</a> 小孩烂嘴角</h3> <p>开塞露和乐肤液1：1混合一天抹三回，一周好。开塞露是苦的，防止小孩舔，乐肤液起作用把它治好。</p> <h3 id="神经性皮炎"><a href="#神经性皮炎" class="header-anchor">#</a> 神经性皮炎</h3> <p>一半以上的精神压力来自于家长的清华北大梦，用点多虑平抗焦虑再抹点皮炎平可能就下去了，但压力一来又犯了，家长佛系一些。</p> <h3 id="人工性皮炎-角化性湿疹、肥厚性湿疹"><a href="#人工性皮炎-角化性湿疹、肥厚性湿疹" class="header-anchor">#</a> 人工性皮炎（角化性湿疹、肥厚性湿疹）</h3> <p>皮肤痒就要吃药止痒，同时管住手，死皮不要撕、剪，治疗过程中会有死皮翘起来，也不要动它，一点点自己掉了就好了。这些人为撕皮造成的皮炎属于人工性皮炎，道理和手脚干裂一样，治疗方法也一样。</p> <h3 id="外耳道湿疹-2"><a href="#外耳道湿疹-2" class="header-anchor">#</a> 外耳道湿疹</h3> <p>耳朵因进水导致湿疹，用碘伏和哈西奈德溶液（乐肤液）2：1混合，用细棉签沾上混合液，在耳朵的外耳道快速的轻转一圈，一天3次-5次。</p> <h3 id="过敏或晒伤导致的刺痛-2"><a href="#过敏或晒伤导致的刺痛-2" class="header-anchor">#</a> 过敏或晒伤导致的刺痛</h3> <p>刚过敏时的急性期，沾什么都疼，可以这样做：1、黄连素水收敛；2、干了抹凡士林，抹成大油脸。三天之后基本解决刺痛。因为此时表皮角质已经长出来了。</p> <h3 id="剪发虫和斑秃"><a href="#剪发虫和斑秃" class="header-anchor">#</a> 剪发虫和斑秃</h3> <p>斑秃秃的位置是和皮肤一样的光滑，而俗称的“剪发虫”秃的位置头发是从半截断的或是能看到头发根的黑点，它们的区别是：“剪发虫”是真菌感染，斑秃绝大多数是压力、焦虑因素破坏了神经功能，神经细胞休眠，无法营养毛囊细胞造成的，过段时间神经恢复了，自然就长出来了。</p> <p>剪发虫因为是真菌感染，所以用治真菌的方法，如抹碘伏、“坐等还书”等，最好把头发剃光，方便上药，避免往别的地方传播，需要3-4周。</p> <p>斑秃，要缓解压力、焦虑情绪。四五十岁的人出现斑秃也有可能是这块的血管堵了，建议医院检查。</p> <h3 id="普秃"><a href="#普秃" class="header-anchor">#</a> 普秃</h3> <p>与遗传基因、雄激素高、焦虑、营养等因素有关，不当的减肥，也会加速头发脱落，当营养供给不足，先从头发和指甲这些地方开始显现。</p> <h3 id="头皮屑"><a href="#头皮屑" class="header-anchor">#</a> 头皮屑</h3> <p>1、用碘伏加在洗发水里洗头；</p> <p>2、如果碘伏效果不好，换用洁尔阴；</p> <p>3、有头皮屑头皮还痒的，可能是有真菌，再2-5毫升哈西奈德溶液；</p> <p>4、如果头皮有真菌，以上方法效果都不好，可以先洗干净头发，再把硫软膏加水后在头发上抹，像用护发素一样，再用毛巾包住，闷半个小时，再洗掉，连洗三天见效，也可以把硫软膏换成硫磺皂。用过后的一周时间内你身上都会一股硫磺味，这个方法杀头皮里的真菌是绝杀。</p> <p>洗发水加碘伏。能不能去根？因为是外界的复杂环境导致，谈不上去根儿。碘伏毕竟是化工用品，建议跟纯中药的洁尔阴换着用。碘离子和洁尔阴有杀菌和收敛的双重作用，所以这个方法说得通。（留言回复中说：先挤洗发水，再加两毫升碘伏）。</p> <p>用碘伏治头皮屑后头皮红肿：分析可能用的是3%高浓度的，浇的也多，建议浓度低点多洗几次不影响效果。</p> <p>为什么会出头皮屑呢：你把头皮想像成森林，下面长草、长蘑菇，长的久了土松了，就开始往下掉，解决方法呢？撒除草剂，洗头发的时候在洗发水里加两毫升的碘伏一搓，就杀干净。如果头皮屑伴有瘙痒那就不是普通的真菌感染了，那就是湿疹化，打个比方，不但长蘑菇长了青草，下面的灌溉系统还被破坏了也可以50毫升碘伏里加上5毫升乐肤液，混合抹。</p> <h3 id="乱用药会导致留疤"><a href="#乱用药会导致留疤" class="header-anchor">#</a> 乱用药会导致留疤</h3> <p>麻疹、水痘、带状疱疹、慢性湿疹、急性湿疹，只要治疗对路都不会留疤，如果乱用药造成局部烧伤就会留疤。</p> <h3 id="什么情况下会留疤"><a href="#什么情况下会留疤" class="header-anchor">#</a> 什么情况下会留疤</h3> <p>病例：孩子两个月前摔破了，目前有色素沉着，担心留疤。经过检查，孩子皮肤的皮纹和正常皮肤一样，只是颜色有一点差异，这种情况下不会留疤。</p> <p>皮肤分为表皮层、真皮层、皮下组织。如果损伤的是表皮基底层以上，不会留疤，不留色素。</p> <p>如果皮肤被蹭掉一层，俗话说像冒油了，只是出了点血丝，只要没有明显的出血，这种情况不会留疤，因为血管在真皮层，这种血丝只是表皮层的撕裂，一般一个月（28天）就长好了，色素最快也需要小半个月。</p> <p>哗哗的往外流血持续的出血，这才是伤到真皮层，纤维组织长出来就叫瘢痕，一定会留疤。</p> <h3 id="寻常疣-甲旁疣、跖疣"><a href="#寻常疣-甲旁疣、跖疣" class="header-anchor">#</a> 寻常疣（甲旁疣、跖疣）</h3> <p>用碘伏的有效率不到10%，因为它太厚了，碘伏渗不进去，建议用激光打掉，但两个地方的不建议用激光，一个是指甲旁边的（甲旁疣）和脚底的（跖疣），甲旁疣用激光会影响指甲，跖疣用激光会影响走路且易感染。</p> <p>建议把高猛酸甲片放在鸡眼膏中间的水杨酸（红色）的地方，一贴24小时，一天下来，就会变黑，一周期为2天，因为腐蚀性强不能一直用，用两天停十来天，再用2天，最多用上3次，千万不可连续使用。时间长了会腐蚀皮肤成坑，千万别贪快，皮肤嫩的用一天就停，如果不彻底，过几天再用一个阶段，一定掌握分寸。</p> <h3 id="寻常疣和丝状疣"><a href="#寻常疣和丝状疣" class="header-anchor">#</a> 寻常疣和丝状疣</h3> <p>寻常疣是刺猴，长在脚底板叫跖疣，长在指甲旁边叫甲旁疣，这两种疣不好治。长在脖子上一般容易长成丝状疣或指状疣，治起来比较简单，把它用电刀、激光烧掉，根部小，基本不留疤，它跟皮赘分不清做掉都是没错的。</p> <h3 id="皮赘和丝状疣"><a href="#皮赘和丝状疣" class="header-anchor">#</a> 皮赘和丝状疣</h3> <p>寻常疣长在脖子上就是丝状疣，捏一下，如果是硬的就是丝状疣，软的，就是皮赘，都是可以用激光去掉。</p> <h3 id="跖疣和鸡眼的区分"><a href="#跖疣和鸡眼的区分" class="header-anchor">#</a> 跖疣和鸡眼的区分</h3> <p>把表皮削掉，如果有密集的小点就是跖疣，如果没有就是鸡眼。</p> <h3 id="龟头发炎"><a href="#龟头发炎" class="header-anchor">#</a> 龟头发炎</h3> <p>氯霉素眼药水滴上，停留十几分钟，防止发展成尿道炎。</p> <h3 id="肚脐发炎-2"><a href="#肚脐发炎-2" class="header-anchor">#</a> 肚脐发炎</h3> <p>孩子抠肚脐，发炎流黄水，用氯霉素眼药水，早中晚各一次，两天之内就好了。</p> <h3 id="白癜风"><a href="#白癜风" class="header-anchor">#</a> 白癜风</h3> <p>白癜风是“症”不是“病”，就像感冒和肺炎是“病”，发烧、咳嗽是“症”，在“症”的背后，隐藏的是“病”。</p> <p>临床经验：青少年白癜风，多数与压力、焦虑情绪有关，等压力和情绪缓解后，白癜风就消失了，压力使皮神经受损，失去对皮肤的营养作用；女性的白癜风发病机率相对低一些，首先考虑盆腔感染（俗称“冰冻骨盆”），感染治好了，白癜风自然会消失；老年男性，手指、脚趾尖、嘴周围（五端）发白癜风，建议做肠镜，60%左右有肠内肿瘤；脸上出白癜风，伴有牙龈出血，建议血液检查，排查白血病。所以不要把注意力全放在发白的皮肤上，排查一下有没有血液免疫等问题，当你的病治好了，白癜风也会好。</p> <h3 id="蚊虫叮咬后的过敏反应"><a href="#蚊虫叮咬后的过敏反应" class="header-anchor">#</a> 蚊虫叮咬后的过敏反应</h3> <p>蚊虫叮咬过之后，身体发生过敏反应，甚至淌水，这也是一种皮炎，按常理可以用一些激素类药膏加一些含薄荷等清凉成分的药如无极膏等，但对于鹤叔本人来说，如果在南方的湿热环境下效果却不是太好，但抹碘伏后反而有效，碘伏治这类皮炎在医学专著上并没有记载，只是鹤叔亲测的效果。</p> <h3 id="红血丝、表皮损伤用黄连素水湿敷修复"><a href="#红血丝、表皮损伤用黄连素水湿敷修复" class="header-anchor">#</a> 红血丝、表皮损伤用黄连素水湿敷修复</h3> <p>表皮损伤的特征是：热、干、痒、红血丝。</p> <p>第一阶段：标准黄连素水一天三次湿敷，不化妆，只用婴儿润肤霜。这期间不能不化妆。有的超级敏感肌，用黄连素水会红肿，那是由于表皮受损过于严重，对黄连素水不耐受，可以先用清水湿敷1-2周再用黄连素水。</p> <p>第二阶段：前一个阶段消红消肿了，就不用湿敷了，只需要每天保持三次用婴儿润肤露抹脸，再保持三个月。</p> <p>修复大红脸没有捷径，两个阶段一个阶段三个月，皮肤结构决定了，少一个月都不行。</p> <p>有的粉丝图省事不去找油性大、刺激少的润肤品，有什么抓来就用，这表皮受损型的大红脸，本来皮肤就干，黄连素水一湿敷，干的更严重，所以鹤叔强调一定大量的抹婴儿润肤霜或者凡士林。</p> <p>要用盐酸小檗碱（黄连素片），尽量不要用复方黄连素片，以往医院里这两种药没什么区别，但有粉丝反应，她从药店买的，复方黄连素片一用就红肿，换回盐酸小檗碱马上就好了。</p> <h3 id="激素脸敷脸过程是否可以化妆"><a href="#激素脸敷脸过程是否可以化妆" class="header-anchor">#</a> 激素脸敷脸过程是否可以化妆</h3> <p>敷过十几天后是不是可以开始化妆？不可以，因为这时皮肤基底层并没有真正恢复，少于三个月，根本修复不了，这是皮肤结构决定的。三个月后即使修复，其稳定性也很差，因为免疫系统还记得这个事，因此易复发。所以先黄连素水湿敷三个月，之后不用湿敷了，但是要记得抹婴儿润肤霜，再过三个月。以上两个阶段，都不能化妆。</p> <h3 id="第一阶段-黄连素水湿敷如果中间断了几天-怎么办"><a href="#第一阶段-黄连素水湿敷如果中间断了几天-怎么办" class="header-anchor">#</a> 第一阶段，黄连素水湿敷如果中间断了几天，怎么办？</h3> <p>主要看脸上的红血丝有没有减轻，够90天后看到效果就说明肤质对黄连素是接受的，不用等到红血丝一点也没有，就可以进入下一个阶段。</p> <h3 id="用完黄连素水用不用洗脸-会不会着色"><a href="#用完黄连素水用不用洗脸-会不会着色" class="header-anchor">#</a> 用完黄连素水用不用洗脸，会不会着色？</h3> <p>不用洗，直接抹脸，黄连素是大分子，无法进入到表皮内部，会卡在角质层上，停药一两天，黄色就随着角质细胞脱落了。</p> <h3 id="激素脸黄连素敷脸过程中的正常反跳"><a href="#激素脸黄连素敷脸过程中的正常反跳" class="header-anchor">#</a> 激素脸黄连素敷脸过程中的正常反跳</h3> <p>敷十几二十天后出现反跳。表现为干、抹润肤霜后出现刺痛。原因分析：以前肌底层有炎症，负责防守的细胞在肌底层聚集，黄连素杀菌、收敛，毛细血管收缩，上面的表皮开始生长，防守的细胞撤退，出现空窗期。这时表面有刺激就出现下面的反应，出现疼痛，毛细血管又扩张，出现了红血丝，本来抹润肤霜不疼的，现在又疼了，这属于正常现象。解决方法是将黄连素水的浓度降低（如5片改为1片），如果不疼了就用稀释的，如果还是疼，就用清水（或纯净水），这样减少刺激1-2周后换回到标准的黄连素水，就不疼了，因为这时皮肤已经彻底变厚了。</p> <h3 id="用黄连素水湿敷出现渗液是怎么回事"><a href="#用黄连素水湿敷出现渗液是怎么回事" class="header-anchor">#</a> 用黄连素水湿敷出现渗液是怎么回事？</h3> <p>往往是自己把自己诊断为激素依赖性皮炎，其实根本不是，如果是接触性皮炎、脂溢性皮炎、急性皮炎湿疹渗水的或是痤疮，这些用黄连素水都不对。</p> <p>激素脸（表皮受损）的表现是：热、干、痒。称为难受三联。</p> <p>用黄连素水出问题的几个常见因素：</p> <p>一是误诊；</p> <p>二是浓度过高，其实500毫升水里加一、两片也足够；如果还刺激就用清水敷两周再敷黄连素水；</p> <p>三是不润肤。要用油大、添加剂少的。</p> <p>以上三种情况都没有，在敷2-4周后会出现脸红、烫的不要紧，不痒就不用理它；如果痒，提示你现在皮肤不耐受，原因是皮肤细胞恢复了功能，炎症细胞有反应了，解决方法是降低浓度，过段时间再加到正常浓度；如果出现大红疙瘩，那是空窗期的细菌感染，抹一点甲硝唑凝胶。</p> <h3 id="回答激素脸在敷黄连素水过程中的其他问题"><a href="#回答激素脸在敷黄连素水过程中的其他问题" class="header-anchor">#</a> 回答激素脸在敷黄连素水过程中的其他问题</h3> <p>如果敷20多天后出现疙瘩，或是敷了80多天流眼泪都刺激的疼，有可能是湿度没掌握好，把角质层泡坏了，湿度要掌握好，用毛巾沾湿拧到毛巾将干不干，滴水但不连成线。</p> <h3 id="激素脸洁面用品的选择"><a href="#激素脸洁面用品的选择" class="header-anchor">#</a> 激素脸洁面用品的选择</h3> <p>问：我们用黄连素水湿敷治疗激素脸的过程中能不能用洗面奶？。她在用洗面奶的过程中发现脸肿了，后来她改用牙膏来洗脸，效果很好，没有肿还挺舒服，说知道这个脸不能多刺激，可是湿敷完之后很多人抹了凡士林，非常的油、粘，不洗掉真的很难受。</p> <p>答：很多时候我们的治疗就是应了那句话，叫魔鬼藏在细节。有的时候一个细节没注意到，前功尽弃。你就比如，激素脸使用洗面奶，其实是个特别大的问题。</p> <p>洗面奶为什么可以洗干净脸，它主要用了两大因素：第一，去油，大家都理解，要把油脂洗掉，否则的话细菌在上面滋生。第二，去角质，只有去掉角质你才会洗完脸之后觉得，哎呀，皮肤透着亮的白，可是对普通的脸行，对于这种受损的激素脸它就不行。如果你以往激素脸已经有一些渗出，脸上经常是很油腻的，粗糙不平的，红血丝密布，摸起来发烫还痒的这种状态，已经炎症很重，再用了洗面奶里去角质层的成分，其实在加重但是你感觉不到，因为什么？这叫虱子多了不愁，可是当你用黄连素水湿敷一段时间之后，没有那么重的炎症反应，这时候再用了这种刺激角质层的洗面奶，马上就会有反应。这叫水落石出。</p> <p>那么红姐说的这个方法是可行的，用牙膏，因为牙膏里边它不会含这种去角质层的成分。除了牙膏之外，你可以用一些婴儿使的洗面奶，小孩儿使的洗面奶，因为给婴儿给小孩儿使的这些洗面包括洗澡的用品，里边一般是不含酸性、腐蚀性的、祛角质层的成分，所以是比较安全的。</p> <p>至于红姐说的牙膏，属于偏方，如果你用着感觉也不错，没有什么不良反应，就可以用。记住！我们日常生活中用药物也好，用化妆品、润肤品也好，就有三个原则：</p> <p>第一要安全，一定要安全，有任何不舒服马上就停。也包括咱们黄连素水，俗称的黄金面膜湿敷。如果已经不舒服了，就不要跟它较劲，要停掉。换成清水湿敷。养护一段时间，再用低浓度的黄连素水去适应。不要跟它对着干，这就是安全。</p> <p>第二呢，有效，鹤叔给的方法可能很简单，但是呢，很多人用着觉得有效，那我们就英雄莫问出处。</p> <p>第三条，便宜。很多东西并不一定是非要多贵才起作用，如果能够做到安全、有效、还便宜那就是咱们生活中的好东西。</p> <h3 id="激素脸敷脸需要注意的湿度问题"><a href="#激素脸敷脸需要注意的湿度问题" class="header-anchor">#</a> 激素脸敷脸需要注意的湿度问题</h3> <p>问：用黄连素水长时间的湿敷，水分太多会不会造成过度水合，进而损伤角质层？</p> <p>答：以往我们在医院遇不到这样的问题，因为我们会让病人用手巾或者毛巾来湿敷，把手巾毛巾拿出来之后，挤一下，让水能往下滴，还不连成串，就像今天我在抖音发这视频说的一样，这种状态简单形容就是，将干不干，将湿不湿，把它敷在脸上，体温把水分蒸发，这个过程中就可以带走角质层和真皮里的多余水分，所以叫收敛！其实根本不会存在一个过度水合的阶段。可是鹤叔的方法被我们广大的粉丝拿来一用，它又变形了，现在基本都拿面膜纸，而且拿个注射器不停地往上挤，你想想这湿度还是将干不干、将湿不湿吗？不对啦！所以是拿来湿敷而不是泡，你要控制好湿度，先用手巾做这么一次两次操作，明白这种感觉是什么，你再用你的面膜来做的时候啊，你可以用注射剂往上打水，但是，掌握好频率。就保证那种将干不干将湿不湿的状态，就不会过度水合了！</p> <h3 id="激素脸是世界性难题-正确使用黄连素水湿敷-部分人群有效-但不能包打天下"><a href="#激素脸是世界性难题-正确使用黄连素水湿敷-部分人群有效-但不能包打天下" class="header-anchor">#</a> 激素脸是世界性难题！正确使用黄连素水湿敷，部分人群有效，但不能包打天下</h3> <p>问：我用黄连素水一天湿敷三次，岂不是说我得洗三回脸？本来角质层就薄，再用洗面奶搓三回那不更薄了吗？</p> <p>答：黄连素水湿敷不等于洗脸，你刚从外面回来脸上有油，有灰尘照样可以湿敷，湿敷的原理呢，是通过体温给黄连素水加热，在蒸发的过程中它会带走你真皮层的水分，收缩真皮层的血管，中医叫收敛。这个过程对表皮表面是不是有油有灰没有要求。而且呢激素脸本身角质层薄，鹤叔建议你们不要那么勤的洗脸。早上清水稍微清洁一下，晚上正正式式的用洗面奶，用洗面奶也不许用磨砂的，就用那种去油的简单的搓一下就可以了，不要用力的搓，避免进一步的损伤。治疗激素脸呢其实是一个世界级的难题，鹤叔呢被粉丝们七劝八劝劝到这个坑里了，鹤叔进了坑把方法给大家，但大家用起来的时候一定注意，因为我说了，这是一个世界级的难题，这个方法，鹤叔教的黄连素水和有的医生教的硼酸水湿敷，已经是没有办法的办法了，本来就很难，你的操作要是再不认真、不规范的话，真的有可能出很多很多的事情，你比如说，今天我就看到，大管家给我传了一张照片，有一位女士，眼睛肿了，用黄连素用的，但是我看到她的两腮部位，口周一点都没肿，说明什么呀？说明她把黄连素水大量使用在眼皮上了。我们湿敷知道是要避开眼皮的，她却恰恰把这些东西喷在眼皮上，她没有湿敷啊，据了解她没有湿敷，而是用喷壶往脸上喷，完全错误。鹤叔也没说过，灯火、壮壮、小柒整理的资料也没说用喷壶喷。不能那么随意啊！严格的按照规范来做，我们才可能的有那么一点机会来征服这个世界级的难题。</p> <p>问;如果湿敷三个月效果不明显，要不要敷第四个月第五个月啊？</p> <p>答：鹤叔刚才讲过了，治疗激素脸本身是世界难题，我们是没办法过程中找出这个办法，这是鹤叔在工作中日积月累攒下这个办法，有效率大概是一半到三分之二，这个数字对于激素脸的治疗来讲已经是非常惊人啦！我做不到百分之百！所以张静啊，鹤叔回答你的问题，就是如果三个月还没效果可以停掉了，为什么呀？没有医生可以包打天下的。那么你可以日常呢加强养护，就不一定用激素水的方法了，但是注意呢，别乱用化妆品，别乱用护肤品，别乱用祛角质层的东西，这些做到了，也许过个一年两年它能够恢复。</p> <h3 id="孩子不会得激素脸-面部湿疹别敷黄连素"><a href="#孩子不会得激素脸-面部湿疹别敷黄连素" class="header-anchor">#</a> 孩子不会得激素脸，面部湿疹别敷黄连素！</h3> <p>问：孩子脸上热、痒，于是她给湿敷了黄连素水，结果发生了反应，脸上出现了瘙痒的红疙瘩，用到鹤叔说的免疫周期调节法，使用了抗组胺药物，她症状明显减轻。</p> <p>答：后边的姑且不说，说到这，我就可以判断，这个宝妈给孩子误诊，误用药物了。因为激素依赖性皮炎，那是成年人的专利，是长时间错误使用化妆品，或者错误的使用一些护肤的方法。你比如说磨砂，或者刷一些腐蚀性的药物，长时间用这些不正确的方法才会造成激素脸！激素脸的本质是由于这些错误的药物和错误的方法造成了表皮不能正常的从基底层经过棘细胞层变成颗粒层最后变成角质层，使这个过程受阻了，才会发生激素脸的表皮损伤。而小孩儿根本没有机会接触到这些东西，所以他是不可能出现激素脸！结合后来你说到，你给孩子用到鹤叔说的免疫周期调节法，使用了抗组胺药物，她症状明显减轻。那么我初步判断，你的孩子应该是一个面部的湿疹，用免疫周期调节法，是正确的！用组胺控制到将痒不痒的状态，同时局部稍用一点点带激素的药膏，就可以迅速的把脸上的皮疹消掉，脸上的皮疹消失就可以不再用激素药膏，只是调整口服药量。一点都不痒了，而且脸上的皮疹都下去，维持一周你就可以往下减药，每次减一点点。如果遇到反弹再回来，如果不反弹再稳定一周再接着往下减，一般三个月左右都可以平稳落地。而刚才说的黄连素水，对不起用错了，不能再用了！</p> <h3 id="敷黄连素水一段时间后出现反跳-听听鹤叔的心声"><a href="#敷黄连素水一段时间后出现反跳-听听鹤叔的心声" class="header-anchor">#</a> 敷黄连素水一段时间后出现反跳？听听鹤叔的心声！</h3> <p>激素脸是世界级的皮肤病难题，因为激素脸是对你皮肤一个严重的摧残，相当于把你这个地像上甘岭一样用炮来回的轰，把上面的土都轰没了，把底下石头都轰碎了，最后你说我能在上面种庄稼出来，就相当于这么难。可是架不住鹤叔做科普跟着大家的思路走，今天走一点明天走一点，莫名其妙我自己都回忆不出来，是怎么走进这坑里的。鹤叔不是在推卸责任，是激素脸的确难治。鹤叔这个方法有效率以前我说三分之一，直播的时候我说过，有效率在三分之二左右，这是我临床观察的，但是没有百分之百的呀。那么在群里的很多人说，她出这问题那个问题也好，其实原因很多很多！首先第一点，有可能你的激素脸用鹤叔的这个方法真不一定管用，这个鹤叔是承认的，在我临床观察就有将近三分之一不管用啊。一个群五百人，就相当于有一百五十多人一百六十多人吧，用这方法不管用。除了这个因素之外，还有什么因素啊？还有一个情况就是你的使用方法可能不对，比如说，怎么调黄连素水？这两天在抖音上有个小医生，说她是先用热水调，晾凉了再用，她说的是医院里的正规使用方法，这是个正规医生说的方法，医院里面我们会先用热水溶解，保证它充分溶解，之后呢，在晾凉了之后使用。我们还会跟一句，千万不要热着用，也就是晾凉了，晾到常温来湿敷就可以了。这医生说的没错，但是跟鹤叔说的也不冲突，我做科普假如要这么说的话，你看吧，我估计得有一半的粉丝直接把热水就用上敷到脸上，你信不信？所以鹤叔简单点说，如果说你常温溶解，没有完全溶解透，浓度低一点，无非咱们多治疗一段时间呗！它是安全的！做科普，跟在医院里治疗不一样，安全第一重要！那么有的人会不会这些用药的环节，你比如说，用水调的环节有问题呀？还有往脸上敷，敷它就不同于泡，我看很多人浓度用的太高，完全就是水泡了，那是不行的。你看这个环节，如果不在医院里我怎么给你掌握呀！那再往后说了，前两天还有一个粉丝@我发了一个视频，我有心的想批评她一下，后来想想算了吧，怎么呢？告诉我黄连素水湿敷好像是是二十几天已经见效了特别高兴，于是偷偷的化了一个妆，臭美一下，化妆没错呀，但是你们真是在伤鹤叔的心啊！因为有可能你这次化妆就会让你的脸倒退很长时间！包括在群里说，我这脸反弹或出了什么问题的，生活中所有的东西你都避免了吗？你不是像医院啊，在医院里住院，环境那么单纯。有没有偷着化妆？有没有忍不住闺蜜的怂恿试了一下她的化妆品或者粉底呀？或者是其他的鹤叔叫不上名的这些东西呀？除了外用的之外，有没有口服一些东西呀？你比如说喝了点酒啊？你比如说熬了夜了？你比如说吃了些过敏性的东西呀？还有这个人的基本体质是什么状况？有没有过敏体质？本身有没有一些血液方面的问题？比如说白血球过低、容易感染等等这些。我都不了解。在科普的环境下解决不了这么多问题，说句实话，鹤叔真不敢保证我在临床上，在医院里给人治疗那三分之二的效果能不能出现。鹤叔不是在推脱，告诉你的是实情！我特别希望日后呢我能够在哪个位置专门建一个医疗区那么大家伙都到这来,你交钱多少吧是一方面,那么就是你治不好等你走的时候钱都退给你鹤叔把路费都给你出了都没问题，但是呢，你所有的环节在我的控制之内，我保证给你用药是及时的，咱们群里总有人说反弹，每次说反弹我都很头疼，最早我还追着问，问来问去她喝酒了，问来问去说她吃了羊肉了，问来问去说她那天去面试化了个妆或者是见男朋友打了一层什么什么液，问到后来我都不问了，为什么？你的生活我控制不了，如果日后有机会，建那么一大片医疗区的话，你来我为你的效果负责，但是在这我看你的一举一动，也许那的时候呢鹤叔才敢拍着胸脯说你这个没问题，否则啊这生活复杂环境我真的不敢保证你没有反跳。说到反跳，曾经有人说鹤叔你把我这张脸都毁了！哎~这个锅鹤叔真的没法背。首先咱是科普不是治疗，您呐也没给我挂号费，也没有给我出钱，完全鹤叔告诉你有这个方法。就像说蚊子咬了抹风油精，那有人风油精过敏啊，全身肿得一塌糊涂的，你能去告这个风油精厂家么对不对？所以说这种话呢其实就不太讲礼貌了。但是这个反跳是怎么回事啊，反跳有两种。一种是刚才我说的不规范治疗啊，不规范处理啊，犯了一些忌啊，甚至你买的黄连素是不是假的我都不知道，这因素这是假的反跳是外界因素的。这种呢你可以先清水敷一段时间，再换回到黄连素，但是别用原来那家了，重买一家黄连素，盐酸小檗碱把它溶解完，从低浓度开始试起，这是一种解决方法。</p> <p>还有另外一种是真的反跳，我在临床也观察过反跳，但是远没有咱们群里反应的那么多。这种反跳根本原因就是激素脸刺激的导致你真皮里面炎症细胞很多，用黄连素收敛作用，行大家别在这了，撤兵吧。来，你这撤兵了，但是呢外界刺激没有避免开，比如说阳光照射，比如说环境中有一些刺激的，尤其润肤在不到位的情况下，顺着皮肤的微小裂口进入进来，这种真的反跳，一点也不可怕，鹤叔处理过无数个，怎么办？直接换回清水敷完之后，润肤加强润肤，一般两礼拜就能调整好，从低浓度的黄连素再往上用，我在临床几乎没有见到这种反跳拿不下来的，但是又回到刚才那句话，鹤叔给自己挖了一个无底洞啊。您的生活我控制不了，那么多东西我看不到，甚至你自己都忘记了。怎么办呢？鹤叔又回到最早最早和大家直播说的那句话，凭缘分吧，如果缘分到了，鹤叔帮到你呢，你也不用谢鹤叔，说明你的缘分到了。如果我们缘分不到呢，很多因素没法去除，那可能证明你我真没有缘分，那就把这个方法停掉吧。</p> <h3 id="在治疗敏感肌期间-夏天出门能不能抹防晒"><a href="#在治疗敏感肌期间-夏天出门能不能抹防晒" class="header-anchor">#</a> 在治疗敏感肌期间，夏天出门能不能抹防晒</h3> <p>不建议，因为里面的成分有可能激发敏感，不但如此，长痘痘的也不建议用，因为有可能颗粒堵塞毛孔，出门还是以物理防晒为主。</p> <h3 id="激素脸、表皮损伤不能用什么"><a href="#激素脸、表皮损伤不能用什么" class="header-anchor">#</a> 激素脸、表皮损伤不能用什么</h3> <p>十滴水、碘伏，用了会疼，还有激素药膏和抹酸都不能用。</p> <h3 id="脸上表皮损伤怕刺激-可不可以不洗脸"><a href="#脸上表皮损伤怕刺激-可不可以不洗脸" class="header-anchor">#</a> 脸上表皮损伤怕刺激，可不可以不洗脸</h3> <p>不洗脸油脂会被细菌分解，变成乳酸刺激你的皮肤，表皮损伤没治好，脂溢性皮炎又来了。</p> <h3 id="入秋再治大红脸"><a href="#入秋再治大红脸" class="header-anchor">#</a> 入秋再治大红脸</h3> <p>激素脸的姑娘们，4月中旬还没有开始启动黄连素水湿敷的话，建议你先不启动，因为现在紫外线增强，不抹防晒霜你受不了，可是在湿敷早期，受损的表皮又很不稳定，耐受不了防晒霜，这叫前有狼后有虎，咱先可着一头来吧。</p> <h3 id="十滴水洗脸后能不能用黄连素水"><a href="#十滴水洗脸后能不能用黄连素水" class="header-anchor">#</a> 十滴水洗脸后能不能用黄连素水</h3> <p>这根本不是一回事，十滴水治粉刺，黄连素水治表皮损伤、激素脸。粉刺是表皮增厚导致的，激素脸是表皮薄导致的。长粉刺的肯定不是激素脸。</p> <h3 id="儿童红血丝需要处理吗"><a href="#儿童红血丝需要处理吗" class="header-anchor">#</a> 儿童红血丝需要处理吗？</h3> <p>儿童的红血丝不需要处理，因为儿童的角质本来就特别薄，所以能看见里面的毛细血管很正常，并且胎儿时期，为保证今后发育会储备和囤积很多的毛细血管</p> <h3 id="毛囊炎、肛周脓肿、肉芽肿"><a href="#毛囊炎、肛周脓肿、肉芽肿" class="header-anchor">#</a> 毛囊炎、肛周脓肿、肉芽肿</h3> <p>中医讲体内湿气重易出现感染，表现为头上的毛囊炎，身上的疥肿、小孩的肛周脓肿，脸上的痤疮（痤疮也是毛囊炎），原因是体内的能量得不到宣泄，本质是皮肤内的感染。如果继续向下穿到真皮层、皮下组织，就形成脓肿。头皮毛囊变脓肿，头发就保不住了，并且不可再生；痤疮变脓肿就一定会留疤，所以感染类的疾病不要让他发展到重的程度。</p> <p>无论是头上、前胸后背、身上的、脸上的、小孩屁股上的，所有红的疙瘩，上面带白尖的，抹碘伏，一天三次，抹上就好，因为碘伏含碘剂，所有细菌都受不了，它直接破坏细菌的细胞壁。如果不管用，一定是碘伏有问题，要么是假的，要么是浓度不对，太低了，因为临床上没有一个浅表的细菌感染用碘伏无效的。</p> <p>肛周脓肿，有两大原因，一是毛囊炎发展而来，二是肛裂继发感染。两种原因抹碘伏同样有效。早期没有及时治疗，后来炎症突破表皮、真皮、皮下组织就形成了脓肿。治疗方法：肛周脓肿抹药膏其实效果不好，孩子屁股一夹起来就被挤跑了，推荐轻症的或小小孩用标准黄连素水+20毫升碘伏+10毫升乐肤液湿敷，在睡觉时，将浸湿到可以滴水但水不连成线的纱布夹在孩子的屁屁里，让纱布能接触到脓肿的位置，让纱布带走热量和水份，同时把炎症带走，起到收敛的作用，过几天会发现脓肿破了，脓被纱布带走，这就是所谓的拔毒，这时湿敷保持一天3-4次；4-6岁的孩子或严重的，直接用50毫升碘伏+5毫升乐肤液来敷，每次10分钟-15分钟，2-3天，最多不超过5天，脓头会破开，纱布会把脓吸出来，只要把脓吸出来就好了，有一半孩子治的晚的，会出现囊壁，过段时间还会复发，只能先对抗着，一有反应就用碘伏，有的就封口了，形成一个硬疙瘩，这就没问题了；有的怎么也不封口的，孩子大点后可以去普外做个小手术，但绝大多数到不了那一步，需要手术的不超过1%。</p> <p>脓肿是囊肿向下发展而成，如果向上发展就会形成肉芽肿，治疗方法和脓肿一样。</p> <p>| ------------- |:-------------😐 -----😐
| 毛囊炎      | 脓肿、肉芽肿 | 形成囊壁反反复复的 |
| 抹碘伏      | 按轻重和孩子大小选择配比，纱布湿敷。     |   湿敷对抗，能封口就好了，不封口的再手术 |</p> <h3 id="肛周湿疹"><a href="#肛周湿疹" class="header-anchor">#</a> 肛周湿疹</h3> <p>肛周和口周的结构一样，皮肤和粘膜的过度区称为栉膜，很薄，所以肛周湿疹和唇炎是一样的治疗方法，用开塞露和乐肤液1：1混合抹，嫌油的可以换成艾洛松和凡士林1：1。</p> <p>有人疑问激素类药膏能长期使用吗？完全不用担心，两周就好了，根本不需要长期用，碘伏也是同样道理，人的皮肤展开有两平米，不是全身刷，哪需要抹哪，不存在长期使用。</p> <p>注意：(1)很多病与卫生习惯有关，平时要给孩子一天两次清洗会阴和肛周等私处，防止出现湿疹和脓肿；(2)避免吃辣的，因为会刺激肠道，加强肠蠕动，分泌肠液刺激肛周，易引发湿疹。</p> <h3 id="小儿肛周脓肿"><a href="#小儿肛周脓肿" class="header-anchor">#</a> 小儿肛周脓肿</h3> <p>典型案例：一个孩子的屁股一边大，一边小，用手轻轻戳一下他屁股，孩子马上因疼痛哭闹起来。</p> <p>发病原理：肛周问题一般不是一上来就脓肿的，最早因为肠液刺激或清洁不干净造成肛周痒，这一步没有干预，就会红肿、湿疹化、感染，这个孩子虽然皮肤表面没有红，但下面深层感染了，一捅小屁股，孩子疼的哇哇哭，证明里面脓液非常多，非常疼，我当时推断血相白细胞在15000以上，经查实际达到18000。夏天的尿布疹和肛周脓肿相似，发展过程是尿酸刺激皮肤痒—湿疹—表皮剥脱—感染。</p> <p>治疗方法：针对以上病例，最初在痒的阶段，第一时间止痒，先清洗，再抹凡士林，防止干燥产生微小裂口，造成更痒，这样病情就不会向下发展。</p> <p>痒的阶段没及时正确处理，会发展为红肿、湿疹化，这时需要抹标准黄连素水，抹完干了之后大量抹凡士林保湿；</p> <p>红肿、湿疹阶段又没有正确治疗，孩子会持续挠，挠破了细菌会进去，造成感染，案例中的孩子虽然没有表皮的破损，但细菌从肛周进入表皮下面造成了感染，形成脓肿，儿科指导使用口服药如左氧，防止菌血症、败血症，外用碘伏一直从屁股蛋刷到肛周，一天三次，不用洗掉，碘膜还能发挥保护作用；一周后口服药停掉，外用换成标准黄连素水+50毫升碘伏，过一周就基本没问题了。</p> <p>对于严重的感染，也可以标准黄连素水+2.5毫升哈西奈德溶液（激素药）+10毫升碘伏。</p> <p>如果是屁股表面像火山口一样的疱，只用碘伏就可以了。</p> <h3 id="脚气、股癣、体癣、汗斑"><a href="#脚气、股癣、体癣、汗斑" class="header-anchor">#</a> 脚气、股癣、体癣、汗斑</h3> <p>为什么顽固？就像除草剂用久了，草会产生抗药性就不管用了，所以一定要把不同的脚气膏轮换着用，记住口决：“坐等还书”。“坐（唑）”是一大类，所以叫“唑等“，如达克宁、孚琪、克霉唑，化学名里都有个“唑”，“还”是环利软膏，它是合成药类（环丙酮胺），“舒”是指丙烯胺类的药物，特比萘芬，别管叫兰美抒、疗霉舒，后面一定有个舒（抒）字，这几种药每个用两三周，轮着换，可以把一些产生耐药性的真菌都杀死。</p> <h3 id="汗斑、花斑癣、股癣、体癣"><a href="#汗斑、花斑癣、股癣、体癣" class="header-anchor">#</a> 汗斑、花斑癣、股癣、体癣</h3> <p>汗斑、花斑癣多见于前胸后背，有的发红、紫，有的发黄、灰色，有点白沫沫，呈一粒粒的，像金钱豹的花纹；体癣呈地图样，中心的颜色和正常肤色一样；股癣是脚上真菌穿裤子时，脚蹬到裆部再种植到大腿根儿造成的；治疗方法都用“坐等还书”，用碘伏不是不可以，但是怕刺激皮肤，注意股癣不要用碘伏，因为裆部容易磨擦会使皮肤损伤。除了用药以外，还需要烫洗可能接触真菌部位的衣服和床品，每周一次。</p> <p>每周把床品用开水烫洗一次，汗斑上抹脚气药之前先抹一遍碘伏，这两个方法可以让汗斑的治愈率提高80%。</p> <h3 id="股癣"><a href="#股癣" class="header-anchor">#</a> 股癣</h3> <p>如果孩子的大腿根部最早是个红点，后来变成红斑，最后再扩大成地图样，边上高中间低，那基本上就是股癣了，治疗方法：一是勤换内裤，开水烫洗内衣；二是脚气和股癣同时治疗；三是“坐等还书”选三种药轮换使用。</p> <h3 id="头癣"><a href="#头癣" class="header-anchor">#</a> 头癣</h3> <p>表现为掉头发，有的贴着根断，头皮能看到头发根的黑点，有的会留一点头发茬，这两种情况都是头癣。治疗方法：不需要“坐等还书”，因为头皮角质层长的特别快，一般的“坐等还书”进不来，效果差；用碘伏抹比什么都好使，而碘伏顺着角质层向下渗，杀死真菌，真菌的孢子虽然带硬壳，碘伏对它也有效，只是需要时间长一点。</p> <p>注意头癣与斑秃的区别，斑秃的头皮是光的，看不到头发茬，小孩得了斑秃不用管，那是毛囊休眠了，三个月就长出来了。</p> <p>有些人触类旁通，用碘伏治猫癣、狗癣，因为同样是真菌类的病，所以也一样有效。</p> <h3 id="脚气是否可以用碘伏"><a href="#脚气是否可以用碘伏" class="header-anchor">#</a> 脚气是否可以用碘伏</h3> <p>碘伏可以杀死细菌、病毒、真菌，那么脚气可以用碘伏吗？不是完全不可以，只是有一点要注意：长时间用，怕皮肤受不了，产生刺激损伤，头上能用是因为头上的角质层厚。鹤叔推荐的原则首先是安全，其次是有效。</p> <h3 id="鳞屑角化型脚气"><a href="#鳞屑角化型脚气" class="header-anchor">#</a> 鳞屑角化型脚气</h3> <p>鳞屑角化型脚气的脚跟、脚掌、脚侧面皮肤又干、又硬、又痒、又裂，普通脚气膏效果不好，但是把脚气膏和尿素霜1：1混合了，效果明显上升，同时记信别烫、别磨、别撕。</p> <h3 id="足底皲裂"><a href="#足底皲裂" class="header-anchor">#</a> 足底皲裂</h3> <p>不是湿疹、脚气，是刮死皮刮出来的，越刮越厚越裂，只要不烫、不刮、不磨，早晚抹尿素霜，一般一两个月痊愈。</p> <h3 id="脚臭"><a href="#脚臭" class="header-anchor">#</a> 脚臭</h3> <p>用碘伏把表面的菌杀掉，用甲硝唑把厌氧菌杀掉，就不臭了。每天晚上在洗脚水里加上10毫升碘伏，把脚和袜子浸泡5分钟以上，把甲硝唑片磨成粉在鞋垫上撒一遍，三分之二概率有效。在鞋垫上撒药粉不是给鞋垫除臭的，是让药粉和汗水一结合融化之后渗透进去，从而杀死细菌。</p> <p>足光粉像是把整个城市道路和汽车全都毁了治理尾气（破坏汗腺），鹤叔的方法相当于单双号限行（杀菌），道路和出行都不受影响，这叫有水平！</p> <p>记住，脚汗没有味道，是脚上的细菌产生酸臭味，所以每天泡脚水里加5毫升碘伏，把表面的菌杀死，每三天鞋垫撒一层甲硝唑粉（普通甲硝唑片磨成粉）把深层的菌杀死，别想着破坏汗腺。打个比方，你们家马桶有味，是打扫卫生还是把马桶砸了？</p> <p>鹤叔两次讲到加碘伏，一次讲加10毫升，一次讲加5毫升，个人理解是不要太刻板，根据用水量灵活掌握就可以了。</p> <h3 id="灰指甲-甲癣"><a href="#灰指甲-甲癣" class="header-anchor">#</a> 灰指甲（甲癣）</h3> <p>氯霉素眼药水和碘伏2：1混合一天抹五次，三分之一概率有效。</p> <p>甲癣分两种：浅表型（新视频讲叫甲旁型）和甲下型，浅表型（甲旁型）长在甲板表面，最早小白点，后来浑浊，再后来变形；甲下型长在甲板和甲床之间，这种到医院刮掉表面的甲屑，里面未必有真菌，不但检测不出还难治疗，因为在甲下，药进不来。治疗有三种方式。第一种：拔甲。拔掉了直接上药；第二种：用口服药。抗真菌药保证新长出来的指甲是干净的，把老的顶掉；第三种：氯霉素眼药水和碘伏2：1混合抹上去，甲旁型的直接往上滴；甲下型，可以用指甲搓搓薄，把硬的先磨掉再上药，一天5次，可能一个月见效。（最新视频讲的是一天3次，连用3个月，将近一半的人有效）这样可以避免拔甲的痛苦和吃药的损伤，最后一种方法用一两个月还不行，快点换一、二种方法。</p> <h3 id="桃花癣-白色糠疹"><a href="#桃花癣-白色糠疹" class="header-anchor">#</a> 桃花癣（白色糠疹）</h3> <p>一到春天，很多孩子脸上起淡白色的斑，也叫白色糠疹，老人常说，是桃花癣，去打虫吧，其实年年打虫，不一定是体内有虫，主要跟维生素缺乏和糠秕孢子菌感染有关，所以吃复合维生素B,另外抹硫磺软膏一个礼拜就好了。</p> <p>孩子头上起大面积白屑
以下几种情况根据症状判断是什么病：</p> <p>(1)真菌感染：头发大片起白沫，头发会折，不管是贴跟折的，还是长一点点折的，就是头癣，真菌，抹脚气膏，用“坐等还书”方法治疗。</p> <p>(2)毛发红糠疹：头发没折，没办法治，基因病。</p> <p>(3)银屑病：有束状发，就是头发一束束的，这里不讲，内容太多。</p> <p>(4)头皮屑：洗发水里加碘伏或洁尔阴。</p> <h3 id="银屑病"><a href="#银屑病" class="header-anchor">#</a> 银屑病</h3> <p>典型案例：</p> <p>例1：一病人与爱人吵架后发一身癣，过后爱人道歉，牛皮癣消褪；过一段时间和朋友闹矛盾，癣复发，过几天合好了，又消褪；单位工作遇到不顺心，又复发，问题解决后又消褪了。该案例上了《健康报》，很典型，说明银屑病属于身心疾病。</p> <p>例2：孩子得银屑病，家长听说是遗传病不能根治，除了心疼孩子，还会感觉十分自责，心情焦虑，甚至四处求医，其实基因缺陷很常见，近视眼、鸡皮肤等和银屑病一样都是一种基因的表达，据调查有带有这种基因的人得癌症的机率低。</p> <p>例3：病人得银屑病，去大小医院都说不能根治，只给了一些平和的药，病人接受不了，遂四处求医，大医院到小医院再到江湖游医，不正规的治疗其实这是有风险的，有可能滥用激素或中药类激素，因为银屑病有疾病谱，有轻有重，轻的是寻常型、点滴型的占60-70%，如治疗不当可能从轻症转为严重的红皮性、脓皮性、关节性银屑病，甚至造成肝肾的损害。</p> <p>发病原理：1、从例一可以看出，从某种程度上讲这是一种心理疾病，从看病的人当中，鹤叔一眼就能看出谁是来看银屑病的，因为这类人往往是脸色发红，性子急、燥，中医归为血热、燥。</p> <p>2、面对基因病，能一辈子将病情控制在较轻的状态，是非常理想的。60-70%的人只是星星点点的发，或是偶尔发，抹点药就下去了，甚至不再复发了。只有30-40%会发展成红皮病、脓皮病型、关节病型或出现器官损伤。在德国、日本这些医疗非常先进和严谨的国家，医生都不会告诉你这个病可以除根。其实99.9%的病人最初都是寻常、点滴型，因为不正规治疗才发展成严重的。</p> <p>3、冬天重的，一般是干燥性型的，多见于北方；夏天好发，特别是入伏以后加重的，属于湿毒型的，多见于南方。</p> <p>治疗方法：</p> <p>1、心理调整越好，对病情越有利。宝妈也要做到心情舒缓，宝妈的心情很重要，不要带孩子四处求医，防止不规范治疗造成的恶化，如果孩子成年仍然保持在那轻症的60-70%里，你就是一个伟大的妈妈。</p> <p>2、保持良好的皮肤微环境。干燥型的多抹凡士林等润肤霜，加湿器用上；湿毒型的，注意除湿，被子常晒或烘烤。有条件的可以考虑换个环境，北方的到南方生活，南方的到北方生活，孩子比较小的可以考虑今后孩子换个环境上学、工作。</p> <p>3、使用维甲酸类药膏、激素药膏，有一种叫无极膏的老药，激素量很少。寻常型的不用口服药，严重的可以口服维胺酯。</p> <h3 id="冬季型银屑病"><a href="#冬季型银屑病" class="header-anchor">#</a> 冬季型银屑病</h3> <p>有些银屑病的患者在立秋、入冬之后病情加重，这叫冬季型银屑病，开春了，阳光出来了，多运动多出汗，多照紫外线，对你的病情非常有好处，记住不要隔着玻璃，那样没什么用。</p> <h3 id="特异性湿疹"><a href="#特异性湿疹" class="header-anchor">#</a> 特异性湿疹</h3> <p>也叫慢性皮炎，这种病是经历了五个环节：1、一次刺激，可能是蚊虫叮咬或吃了、接触了导致过敏的东西，皮肤出现皮疹，只要有皮疹，细胞就会报警，产生组胺；2、如果产生组胺量多，没有及时分解，组胺会入血；3、组胺渗出血管，引发别处的痒；4、表皮挠裂，造成新的皮疹，细胞又报警，又产生组胺；5、恶性循环1-4步，皮疹越来越多，痒越来越重，激活了体内免疫系统，免疫系统产生记忆。这也是为什么很多孩子治疗中出现反跳的原因。</p> <p>治疗方法：孩子的免疫系统是个半成品，细胞更新快，只需要半年时间，只要半年内不出现恶性循环，等免疫细胞更新完，病就彻底好了。所以在1-2步之间下手治疗最好，外用抹药效果不好，口服药抗组胺才是根本，抗组胺药有：扑尔敏、开瑞坦、息斯敏等，其中鹤叔推荐扑尔敏，优点是安全，在药典中扑尔敏没有不良反应。用法是：试着用。最小的孩子用四分之一片，重的用三分之一片，加到奶粉里，只要不痒了就说明组胺被中和掉了，最严重的从一片开始试服，根据是否止痒来加减药量，找到刚刚好不痒的量，再加一点点，稳定一周左右，开始逐渐减药量，减药量遵循先减中午量，再减上午量，最后减下午量的原则，吃一片的可以到减到四分之三片、再到四分之二、再到四分之一；也可以根据哪个时间段痒的严重的，哪个时段最后减的原则。一旦出现反弹，再把药量加一点点，2-4天后再减量。一般2个月之内可以减到停药；最严重的，3个月能达到停药。外抹的可以用带“松”字的药膏单独或加凡士林1：1混合抹，很多孩子不用外用药只靠口服药就治好了。</p> <p>它难治是因为第5步反复的恶性循环，要至少维持孩子半年以上不痒，免疫细胞完全更新后，就彻底脱敏了。大人的免疫系统是成品，更新的会慢很多，需要的时间也更长。</p> <p>特异性皮炎、慢性湿疹
严重的需要找鹤叔评级，评到六级以上的，用免疫周期调节法或当地就医。</p> <h3 id="趾掌脓疱病"><a href="#趾掌脓疱病" class="header-anchor">#</a> 趾掌脓疱病</h3> <p>发病原理：真正的掌趾脓疱病属于免疫变态反应疾病，属于基因表达问题，原因不太清楚。实际有60%并不是真正的掌趾脓疱病，而是手脚真菌感染、汗疱疹、主妇手。</p> <p>手脚真菌感染：分为角化型、间擦型、水疱型。水疱型可能查不到真菌，但是挖一块肉下来做是可以查出来的。用治疗掌趾脓疱病的药会有免疫抑制作用，反而会因免疫力低而加重病情。</p> <p>汗疱疹：一般长在手指，有时也从手心起，和掌趾脓疱病很像。但掌趾脓疱病更深，颜色发白，且白的周围发红。</p> <p>主妇手：因为沾了洗涤剂，产生的过敏反应。治疗方法：真正的掌趾性脓疱病，在治疗早期需要服用免疫抑制药，如激素药、抗癌药，会让免疫力下降，只能控制，不能去根，比治疗更重要的是心态。</p> <h3 id="指掌角皮症-家庭主妇手"><a href="#指掌角皮症-家庭主妇手" class="header-anchor">#</a> 指掌角皮症（家庭主妇手）</h3> <p>沾水、洗涤剂太多，手指干、痒、裂、疼，洗手后用尿素霜抹</p> <h3 id="烫伤"><a href="#烫伤" class="header-anchor">#</a> 烫伤</h3> <p>第一时间外用京万红，使烫伤部位形成一个封闭的面，过几天会开始结痂，刚开始是微发黄，后来才结成黑的厚痂，一定不要让它结成黑厚痂，因为结硬的黑痂之后，下面一旦有细菌，会造成痂下积脓，外面再用药就进不去，一定会留疤。一定要在快要结痂时就抹湿润烧伤膏（买大品牌的），烧伤膏可以把里面的脓导出来，还会抑制结厚痂，有点痂，它就可以给软化了，换药时把表面粘的东西先擦掉，再上新药。还要注意不要包扎的太紧，当有渗出液时如果包的紧会使皮肤吸收进去，造成吸收性皮炎，使皮肤溃烂。</p> <p>湿润烧伤膏还可以治疗褥疮，在褥疮做好清洁，清好腐肉后，抹上湿润烧伤膏，非常有利于生肌。运动员因为带护具造成严重的湿疹化、感染，都可以用这个药，同时伴有皮肤痒的可以配合使用免疫周期调节法。</p> <h3 id="皮肤自净作用"><a href="#皮肤自净作用" class="header-anchor">#</a> 皮肤自净作用</h3> <p>皮肤主要的构成成分是蛋白质，是病菌的好饲料。分泌的油脂是脂肪，也是好饲料。出的汗，里面含有大量氨基酸，还是好饲料。可是为什么除了危重病人之外的绝大多数人，我们的皮肤上不会这一块细菌感染，那一块烂疮呢？根本原因就是因为我们的皮肤具有自净作用！</p> <p>皮肤的自净作用主要来自三个方面。</p> <p>第一就是皮屑的脱落。表皮-基底细胞最后变成角质细胞-脱落，在这个过程中呢，把一些侵犯进来的细菌就给带走了。所以说，头皮屑也好，身上掉下来的皮屑也好啊，其实里头是有细菌的！</p> <p>第二就是我们皮肤有一层酸性外套，这是我们分泌出来的油脂，被乳酸杆菌分解了之后会产生一些乳酸。所以在我们皮肤表面形成了一层偏酸性的油脂！普通的细菌遇到这层油脂就会被酸性物质杀死。所以有专门的名字叫“酸性外套”！有的时候孩子回来一身汗，闻着酸臭酸臭的，其实这就是一种自我保护机制。</p> <p>第三种防御方法，就是皮肤上的菌群平衡。正常情况下，人的皮肤上寄生十几甚至几十种细菌，但是他们彼此之间会形成一种平衡关系，谁也不能太强，谁也不能做大，所以相安无事！</p> <p>我们讲了这三种自我清洁的方式，分别是用皮屑脱落把细菌带走；用酸性外套把细菌杀死；还有细菌之间彼此形成平衡。那么问题就来了，如果你用了一些激素药或者是搓澡过度的破坏了你的表皮，就像鹤叔经常讲的大红脸、激素脸，角质层从四层恨不得变成两层了，那对病毒的抵挡作用和带走作用就弱得多！就容易细菌感染！为什么激素脸的好多都是脸上高一块那一个脓疱啊，就是这个原因！细菌可以趁虚而入！第二就是我们的酸性外套，可是呢我们现在中国人多数承受不了身上有点酸味，我们呢又没有西方那么强的香水文化可以把它盖住，所以我们就学西方人一样，频繁的洗澡。洗的过程中带走的酸性外套，所以细菌的寄生量反倒会增加了！还有第三种，就是菌群平衡，如果滥吃抗生素，皮肤上乱抹一些含有抗生素的成分的药膏的话，或者化妆品的话，就会使一部分对这些药物敏感的细菌被杀死，而另外一些菌缺乏抑制它的人，他们就变得更加强大，引起局部的化脓。</p> <p>所以归纳一下，想强化皮肤的自净作用，需要这几点：第一不要大量使用破坏角质层的方法和药物。比如说特别重的搓澡啊！比如说刷一些腐蚀性的药物啊！比如说用激素破坏了角质层啊！这是第一。第二呢，就是洗澡不要太频繁！不要每次把身上一遍一遍打沐浴液，洗的特别干净，以至于破坏了酸性外套！第三呢，不要乱用抗生素，还有激素。</p> <h3 id="凡士林去角质方法"><a href="#凡士林去角质方法" class="header-anchor">#</a> 凡士林去角质方法</h3> <p>由于连续加班、去干燥地区出差、脸上死皮太多颜色暗黄时，可以用凡士林，或用凡士林和润肤霜1：1混合，洗完脸后抹在脸上后贴个面膜，20分钟后洗掉，坚持2-3天，角质自然脱落还很安全，正常皮肤的不需要使用。</p> <p>提醒：以上为 鹤粉-灯火阑珊 的个人笔记，整理过程中不免有疏漏和错误，因此只可参考，不作为疾病的诊断和治疗依据。</p> <h3 id="注解"><a href="#注解" class="header-anchor">#</a> 注解：</h3> <p>“坐等还书”：1、“坐（唑）”是一大类，所以叫“唑等“，如达克宁、孚琪、克霉唑，化学名里都有个“唑”;2、“还”是环利软膏，它是合成药类（环丙酮胺）；3、“书”是指丙烯胺类的药物-特比萘芬，别管叫兰美抒、疗霉舒，后面一定有个舒（抒）字，这几种药每个用两三周，轮着换，可以把一些产生耐药性的真菌都杀死（使用顺序唑、环、另一种唑、舒）。</p> <p>十滴水：中药，有清热开窍的功效，原本是用于防中暑的内服药，和藿香正气水一类，但不能用藿香正气水带替十滴水。</p> <p>碘伏：医用碘伏，浓度为1%，市面难买到，一般药店的浓度偏低会降低药效，浓度太高容易烧伤皮肤。</p> <p>开塞露：原本是治疗便秘的外用药，含甘油。</p> <p>乐肤液：哈西奈德溶液，不要买成乐肤杀菌液。</p> <p>黄连素：盐酸小檗碱片。是种从黄连、黄柏和三颗针里面提取的生物碱，人类最早拿它治拉肚子，最新研究发现还能降血脂、降血糖，当然还可以治激素脸。</p> <p>标准黄连素水：5片黄连素（盐酸小檗碱片）磨碎，加入500毫升水中，不需要加热。</p> <p>凡士林：无添加的凡士林，首选贝亲凡士林。</p> <p>高猛酸钾：都是指的片剂。</p> <p>烫洗：为防止影响治疗治疗效果，对可能细菌、病毒种植的衣物、床品进行处理，方法是将衣物、床品放在大盆里，用开水浇上，等凉后再放洗衣机正常洗涤，频次为一周一次。</p> <p>抗组胺药：是一大类药，有很多种，常见的有扑尔敏、开瑞坦、西替利嗪等，其中扑尔敏最便宜，且在药典中没有明确的不良反应，相对安全，是鹤叔推荐使用的，但吃完后会困，不能开车，如吃完药需开车，可以选择开瑞坦。</p></div> <footer class="page-edit"><!----> <!----></footer> <!----> </main></div><div class="global-ui"></div></div>
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